枇杷的正確吃法 枇杷一天吃幾個合適
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枇杷外觀好看,味道可口,營養價值也很高,昨天我買了一大袋枇杷,枇杷的正確吃法是怎樣的,大家平時都是怎麼吃的呢?下面一起來看看吧!
枇杷可以直接食用,也可以和其他食材一起煮湯飲用,還可以泡酒做枇杷酒,也可以熬製成枇杷醬、枇杷膏食用。
小貼士:枇杷表面含有豐富的絨毛,不論是直接食用還是加工食用,都需要去皮後再食用,以免刺激咽喉和腸道,引起不適。
材料:新鮮枇杷、冰糖。
做法:
1、新鮮枇杷洗乾淨,去皮、去籽。
2、放入鍋中。
3、加入沒過枇杷三倍的水。
4、開大火煮開。
5、煮開後加入冰糖。
6、開小火繼續煮5分鐘左右。
7、倒入消過毒的瓶子裏面。
8、放涼後放入冰箱保存。
材料:百合、枇杷、清水、冰糖。
做法
1、百合洗淨,枇杷去皮去核;
2、將百合、枇杷放入燉鍋中,加適量水;
3、大火煮開,加入冰糖,轉小火燉煮;
4、攪拌均勻,即可食用。
材料:枇杷200克、冰糖50克、水適量。
做法
1、將枇杷洗淨,去皮去籽,放入碗中;
2、加適量水,放入冰糖,放入燉鍋;
3、大火煮熟,攪拌均勻,即可食用。
5-10個。
枇杷滋味清甜可口、營養價值高,在枇杷果肉中含有豐富的胡蘿蔔素、碳水化合物、多種維生素、礦物質、微量元素等營養成分,根據生活經驗來說,每天吃5個枇杷是比較合適的,最多不宜超過10個,以免多食刺激腸道,引起消化不良等腸道不適症狀,老人、小孩和脾胃不佳人羣食用量還應減半。
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