吃雪梨會不會上火 怎麼吃雪梨能止咳
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梨的果實味道甜美,果汁豐富,還有很高的營養價值,並且梨除了生吃之外還可以熟吃,生吃有生吃的功效,熟吃也有熟吃的功效。那麼吃雪梨會不會上火?
吃雪梨不會上火。
雪梨甘味性寒,是屬於涼性水果,具有生津潤燥、清熱化痰、養血生肌的功效,食用之後不僅不會上火,反而有一定的降火作用。
材料:1個雪梨、適量冰糖
做法:將雪梨切去頂部的五分之一,並將內核挖取出來,在挖空部位放入冰糖,然後將雪梨頂部的五分之一放回,用牙籤固定好,將整個雪梨放入燉盅裏,加水,蒸1個小時左右出鍋即可。
材料:1個雪梨、50克冰糖
做法:先將雪梨清洗乾淨後並去除外皮和果核,切成小塊;在鍋中加入適量的清水和冰糖,用大火煮開去除浮沫,倒入雪梨塊,用小火煮10分鐘左右就可以食用。
材料:雪梨、冰糖、川貝、陳皮、紅棗
做法:將雪梨清洗乾淨並去除表皮、果核,切成瓣狀,然後將雪梨、川貝、冰糖、陳皮、紅棗一起放到沸水中,用中火煮沸後轉成小火煮40分鐘即可。
雪梨清洗乾淨後和冰糖一起放進榨汁機中榨成汁喝,對於感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、發熱、生津等症狀有比較好的治療效果。
雪梨是屬於寒涼性的水果,味甘中稍微的帶點酸味,能夠起到清內熱、消除上火的作用,具有清熱去火的功效。
雪梨中有比較豐富的植物纖維,能刺激腸胃蠕動,促進排便,對於緩解上火引起的便祕是有一定的效果的。
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