新鮮蘆薈可以榨汁喝嗎 蘆薈榨汁要去皮嗎
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蘆薈是一種常見的植物,具有美容、瘦身等多種功效,而且蘆薈也可以食用,蘆薈汁就是一個不錯的選擇,下面就一起來看看吧!
蘆薈是可以用來榨汁喝的。
蘆薈的營養價值豐富,用來榨汁喝可以幫助美容、瘦身等,因此也成爲很多人喜愛的食物之一,並且蘆薈汁的口感和味道都是不錯的。
蘆薈榨汁肯定是要去皮的,因爲蘆薈皮不能食用。
1、取一片新鮮的蘆薈葉片,洗乾淨;把葉片兩邊的刺去掉,再用鋒利的刀片把蘆薈葉上的皮也去掉;然後用水稍微沖洗一下凝膠,半分鐘即可(目的是去掉凝膠表層對皮膚有刺激作用的大黃素)。
2、接下來把經過上述處理的凝膠放到榨汁機裏,榨完後用紗布把渣子過濾掉,就得到美容用蘆薈汁了。
1、蘆薈在做菜時一定要把黏液去掉,否則口感不好,要處理好纔會有清爽的口感。
2、給蘆薈削皮的時候,因爲蘆薈有粘液很滑,所以儘量小心,最好先削起一小塊的綠皮,然後提起綠皮再往下削,綠皮不能吃哈。
3、可以加點蜂蜜、檸檬汁來沖淡“青”的味道,使蘆薈吃起來更加的嫩滑爽口。
4、也可以將處理好的蘆薈切成小塊,搭配上新鮮的水果,口感也好。
5、蘆薈對人體確有不少神奇美妙的作用,但是,並不是所有的蘆薈都可以藥用、食用,一定要小心,以免發生中毒,要到正規的商場購買(他們都有嚴格的把關)。
6、蘆薈雖有治病、美容作用,但也含有一定的毒素,一般不能當成唯一的減肥食品過量服用。
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