孕婦長痔瘡怎麼辦 孕婦長痔瘡如何解決
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孕婦如果長痔瘡無需消炎,可以從飲食上調整和從喝水上調整,另外還可以經常做肛門運動。有專家曾說過,只要每天提肛10次就不會得痔瘡,既是一種治療,也是一種預防。因爲提肛這項運動,可以明確的幫助肛門附近的血液循環。還可以用柔軟的冰袋,每天給長痔瘡的部位做幾次冷敷,消除腫脹。
孕婦長痔瘡怎麼辦
1、每天用冰袋給長痔瘡的部位做幾次冷敷,注意冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟,將有助於消除腫脹和不舒服的感覺。
2、可以利用中藥療法,使用中藥敷,能夠幫助減輕不適。
3、找個坐浴盆,將臀部浸在溫水中。可以去當地的藥店或醫療器械商店購買坐浴盆,也可以用普通的塑料盆倒入溫水使用,但一定要注意清潔衛生。
4、每次大便後都要用柔軟、無香味、清潔的衛生紙徹底擦乾淨,但動作要輕柔一些。有色的、加香的衛生紙容易刺激皮膚,最好避免使用。
如何預防孕婦長痔瘡
1、保持良好的生活習慣
這不僅僅包括要有良好的作息習慣和飲食習慣,更是要有良好的排便習慣。孕期一定要注意飲食攝入的平衡,增加膳食纖維和水分的攝入,多吃新鮮蔬菜水果,方便排便。
2、保持適量的運動
促進腸蠕動,但要避免劇烈運動。
3、保持規律排便
每天排便,定時排便,有便意時及時去廁所。良好的作息習慣也可以幫助我們維持良好的排便習慣,避免便祕的發生。
4、保持愉悅的心情
孕期各方面的壓力以及自身的緊張、焦慮等情緒,都會通過神經系統從而影響腸道正常功能,引起便祕。
5、進行合理均衡的飲食
多食用易消化的食物,少吃辛辣油炸的刺激性食物。要食用膳食纖維多的食物,如:芹菜、香蕉和紅薯等。
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