夏天喝冰水的壞處
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夏日高溫酷暑,人也容易感到燥熱難耐,喝冰水來消暑,是不少人會做的事。但是夏天喝冰水的壞處,你知道嗎?
夏天喝冰水會使胃遇冷急劇收縮,腸胃蠕動減緩,造成胃脹,消化不良。胃部收縮還可能導致胃粘膜血管破裂,出現腹痛、腹瀉等症狀。
在人大量出汗後,喝冰水會使體溫迅速降低,導致毛孔排汗不暢,散熱困難,熱量積蓄在體內,更容易引起中暑。
夏天女性朋友貪涼喝冰水,容易使子宮受寒,長期可能導致宮寒症狀的發生,嚴重者可能導致不孕。
1、女性經期不宜喝冰水。經期喝冰水,會導致子宮收縮引起痛經,經血淤積等情況。長期如此會導致月經不調。
2、飯後不宜喝冰水。飯後喝冰水,腸道受冷刺激,會影響食物的消化吸收。
3、劇烈運動後不宜喝冰水。劇烈運動後喝冰水,會使胃腸道血管驟然收縮,引起腹痛或腹瀉。
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