吃無花果的禁忌 5種人不能吃無花果
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
每一種食物都有其食用禁忌和注意事項,例如有的人適合吃,而有的人就不適合吃,那對於無花果這種甘甜美味營養豐富的水果來說,食用方面都有哪些禁忌事項呢?趕緊來看看吧。
每一種食物都有其食用禁忌和注意事項,例如有的人適合吃,而有的人就不適合吃,那對於無花果這種甘甜美味營養豐富的水果來說,食用方面都有哪些禁忌事項呢?趕緊來看看吧。
無花果味甘、性平,含有糖類、蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、檸檬酸、維生素、礦物質、氨基酸等營養成分,食用可潤腸通便、健胃消食、生津止渴等,但一次性不能吃多,因爲其含有的糖分很高,短時間內攝入過高的糖分,容易讓人產生咽喉痛、反胃、噁心等身體不適,建議一次吃3—5個無花果爲宜。
無花果富含纖維素,食用後可促進腸胃蠕動,加快食物消化,幫助排便,光是單吃的潤腸通便效果就比較好,若是還搭配像西瓜、火龍果、香蕉等這些性寒、潤腸的食物同吃,則會出現反作用,容易刺激腸胃,導致腹瀉拉肚子,因此吃無花果忌和寒性潤腸食物多吃。
一是新鮮的無花果不易保存,其含有的高糖成分十分容易遭受細菌等微生物入侵,導致其腐壞變質;二是無花果在生長培育期間,雖然遭受的蟲病害較少,一般無需打農藥,但其果實表面也會有灰塵等不潔物質存在,吃之前一定要先洗乾淨後再吃才安全健康。
熟透了的無花果不僅含糖量較高,味道甘甜多汁好吃,而且還營養豐富,而未熟的無花果含有的酸性成分較多,其味道酸澀難吃,而且在未熟的無花果裏還可能存在黃蜂蟲卵未被消化的現象,這樣的無花果若不慎食用十分刺激口腔、腸胃,容易出現牙齒痠痛、腹痛、腹瀉等不適症狀。
食用無花果的潤腸通便效果十分好,若正處於腹瀉期間的人羣吃了,很可能會加重病情,導致腹瀉更加嚴重,影響身體康復。
一般水果的含糖量僅在5%—10%左右,而無花果含糖量可高達25%,屬於高糖水果,對於需要控製糖分攝入的糖尿病患者來說,是不宜吃的。
無花果中含有致敏源異體蛋白,如對蛋白質過敏的人羣是不宜吃無花果的,以免出現紅腫、瘙癢、噁心嘔吐等過敏症狀。
無花果含有的檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等果酸成分也較高,一般腸胃健康的人食用不會有什麼問題,但若是腸胃消化不好的人吃了,容易加重對腸胃的刺激,出現腹瀉、腹痛等不適症狀,因此不宜多吃,最好是忌吃。
無花果含有的鉀元素也十分高,一百克無花果中含有212毫克的鉀,對於本身體內血鉀較高需要控制鉀攝入的人羣來說,是不宜吃無花果的,以免加重病情,對身體健康不利。
無花果燉豬蹄的功效 女人吃無花果的好處
【寶寶吃無花果的禁忌】無花果寶寶吃有什麼禁忌
女人一天吃幾個無花果 無花果對胸有什麼好處
無花果爲什麼叫無花果 無花果有多大一個
消化不良可以吃無花果嗎 吃無花果有什麼好處
無花果適合什麼人羣吃 哪些人吃無花果好
血糖高能不能吃無花果 無花果怎麼保存時間長
無花果什麼人不適合吃 無花果有什麼營養價值
無花果可以吃皮嗎 爲什麼無花果不結果
來例假能不能吃無花果 月經期可以吃無花果乾嗎
無花果怎麼保存時間長不失營養 無花果可以空腹吃嗎
女人吃無花果乾的好處 幹無花果一次吃幾顆
糖尿病人可否吃無花果 無花果有什麼營養價值
吃無花果的禁忌
女人吃無花果的好處 女人吃無花果能豐胸嗎
女性吃無花果的好處 乳房結節天天吃無花果能散
無花果果肉是否有蟲卵 無花果裏面的小籽可以吃嗎
無花果葉的禁忌
無花果吃多了有什麼壞處 什麼人不能吃無花果
無花果吃的時候用洗嗎 無花果打汁要不要去皮