紅糖姜水喝多了會上火嗎
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紅糖姜水相信許多美眉都喝過,其強大的緩解痛經功效也讓許多女性朋友,從此擺脫喝熱水,加入喝紅糖姜水的陣營,不過紅糖性溫,生薑性熱,這紅糖姜水喝多了會上火嗎?
會有上火可能。
生薑是大熱之品,散寒效果良好,紅糖作爲補虛養血之物,性溫滋補,這紅糖姜水是散寒溫熱,暖宮祛寒,有熱性,多吃會加重身體虛火,特別是對體質偏熱人士來說,更易上火,因此要適量飲用。
紅糖姜水喝多了上火之後應立即停用。建議吃點新鮮的蔬菜水果,忌寒涼和辛辣,多喝水,可飲用菊花茶,金銀花,蓮子心茶等下火飲緩解上火症狀,若久久不好,建議吃藥治療。
若是在月經期間和紅糖姜水上火,建議多喝水,等月經結束後再吃下火寒涼之物改善。
紅糖姜水不用每天都喝,在月經來潮前幾天堅持每天一杯即可,一杯250毫升左右,一天一次,在早餐或者午餐後1小時飲用。
經常覺得燥熱,便祕,大便乾硬,心煩,身熱,喜冷惡熱,月經色鮮紅,量多,經期總提早,或經期時間比較長(七日未完),舌色紅,苔黃或無苔等女性,不宜喝紅糖姜水,不僅容易導致上火,還會加重月經量。
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