生吃枇杷有什麼用 枇杷怎樣吃最好
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枇杷是生活中常見的一種水果,味道甘甜,含有多種維生素、礦物質,營養豐富,那麼,生吃枇杷有什麼用呢?
枇杷是春夏季節常吃的一種水果,甘甜多汁,不僅營養美味,還能入藥,中醫認爲,枇杷性涼,味酸、甘,具有潤肺止咳、清肺化痰的功效,可用於治療肺熱咳嗽,常與雪梨、川貝、冰糖等配伍食用。
枇杷營養豐富,含有大量的維生素C、維生素A等,不僅能潤肺止咳,還有降胃止嘔的功效,另外,枇杷葉能降逆下氣,是止嘔良品之一,可以用於治療各種呃逆。
枇杷味道酸甜可口,含有多種有機酸、糖類物質,能刺激唾液及胃酸的分泌,有增進食慾、幫助消化的作用,能緩解咽乾口渴、久咳不愈等症狀。冰糖燉枇杷是生活中常見的一道藥膳,能潤肺生津、止咳化痰,深受大家喜愛。
枇杷中富含維生素A、維生素C、纖維素、果膠及鈣、鋅、鐵等礦物質,有較高的營養價值,維生素C有抗氧化的作用,能美白淡斑,而維生素B能滋潤肌膚,因此,常吃枇杷可以使皮膚更加光滑細膩。
枇杷是生活中常見的一種水果,味道甘甜,含有多種維生素、礦物質,營養豐富,那麼,生吃枇杷有什麼用呢?
枇杷甘甜多汁,含有豐富的水分,有一定的潤腸作用,另外,枇杷中富含的膳食纖維,膳食纖維能促進腸胃蠕動,可以幫助排便,因此,枇杷有潤腸通便的功效,便祕患者可適量食用。
冰糖燉枇杷
原料
枇杷200克、冰糖50克、水適量。
做法
1、將枇杷洗淨,去皮去籽,放入碗中;
2、加適量水,放入冰糖,放入燉鍋;
3、大火煮熟,攪拌均勻,即可食用。
功效:潤肺止咳、清熱化痰。
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