揭祕三種黑色水果，美白又養顏
本文已影響4.78K人
有個笑話這樣說：黑色水果知道自己長得黑，所以努力生長，使自己有美白、養顏的功效，好讓人喜歡。黑色水果確實是一種養顏、美白的不二選擇，一起來看看吧！
桑葚
桑葚是貨真價實的美白食品，其含有豐富的有機酸、維生素、礦物質等，有增強免疫力、促進新陳代謝、防止動脈硬化的功效。桑葚中含有大量的維生素C，有美白皮膚的功效。
中醫認爲桑葚性微寒，有生津止渴、烏髮潤腸的功效，但是，女性在生理期要少吃，以免使身體寒氣增大，引起痛經。
烏梅
烏梅又稱酸梅，是許多人的最愛。其含有的兒茶酸能促進腸胃蠕動，有排毒、養顏的功效。烏梅鉀高鈉低的特點也有利尿、消腫的功效。除此之外，烏梅含有的梅酸可軟化血管，預防血管硬化，有抗衰老的功效。
黑加侖
黑加侖在歐洲比較常見，在我國，黑加侖的鮮果較難見到，但常常可以看見黑加侖的果汁、果醬。黑加侖含有豐富的維生素C、花青素、酚類物質，是名符其實的養顏、美白、抗衰老水果。
黑加侖一般顏色越黑營養價值就越高，其黑色表皮中也含有較多的營養物質，吃的時候最好連皮一起吃。
瞭解了這三種美白、養顏的水果後，你還不趕緊來試一試！
精彩圖片
熱門精選
-
什麼果汁對皮膚好 這些果汁不僅美白養顏，還能瘦！
-
三種米起到美容養顏的功效
-
清水煮一寶，養顏又排毒，瘦到90斤！
-
吃什麼水果可以美白 這10種水果美白效果最好
-
藜麥爲什麼有三種顏色 白藜麥和三色藜麥哪種好
-
臉色發黃吃什麼好 4款夏日甜品美味又美顏
-
月經顏色發黑是怎麼回事 出現這6種顏色說明身體出故障了
-
水果功效多 揭祕14種水果的祕密功效
-
黑枸杞泡水的顏色會慢慢變淡嗎 黑枸杞泡水後什麼顏色最好
-
女人怎麼美容養顏 這樣做不僅能減肥降脂，還能美容美顏
-
皮膚黑穿什麼顏色的泳衣好看 買這7種顏色就對了
-
女人必知8種宮庭美容養顏祕方
-
吃什麼水果排毒養顏 8種水果健康營養效果好
-
治痔瘡的藥有哪些，揭祕用什麼藥又好又有效
-
臉上長斑是什麼原因 揭曉祛斑美白養顏祕法
-
武漢德韓口腔揭祕，美國皓聖種植系統好在哪裏？
-
黑枸杞美容養顏嗎 怎樣吃黑枸杞美容養顏
-
簡如美肌爲什麼備受追捧，揭祕修護背後的祕密
-
皮膚黑的人適合穿什麼顏色的衣服 穿這種顏色的衣服讓你顯得白
-
冬天用什麼泡水喝最好 用它泡水養顏又美白