蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎 銀耳蘋果紅棗湯的作用
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今天家裏做了一盅蘋果銀耳紅棗湯,味道十分香甜,但是我最近有些感冒,想請問一下蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎?
陰虛感冒可以喝。
中醫將感冒分爲多種症型,如:風寒感冒、風熱感冒、暑溼感冒、氣虛感冒、陰虛感冒等。而蘋果銀耳紅棗湯味甘,性平,具有滋陰潤肺,生津止咳的作用,對於陰虛感冒引起的口乾、咳嗽少痰、舌紅少苔等症具有一定的緩解作用,但是對於其他感冒症狀並無直接治療作用,而且有一種感冒症型是不宜喝蘋果銀耳紅棗湯的。
風寒感冒。
風寒感冒常見症狀有:鼻塞流清涕,咳嗽,痰稀白、惡寒無汗等,其治療原則應以溫肺散寒爲主,而蘋果銀耳紅棗湯性質偏涼,適合陰虛感冒患者食用,風寒感冒患者食用後不僅無法改善症狀,還可能會加重原本的不適症狀。
銀耳蘋果紅棗湯中含有大量的水分、果膠、纖維素等成分,可以起到很好的潤腸,促進腸胃蠕動,協助人體排出廢物,減少有害物質對胃腸的損傷的作用,對於經常性便祕等症具有一定的輔助治療作用。
銀耳蘋果紅棗湯中含有豐富的膠質以及維生素C成分,可以促進人體的新陳代謝,防止色素沉着,使皮膚潤滑柔嫩,具有很好的美容養顏的作用。
銀耳蘋果紅棗湯中含有豐富的營養成分,如:蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質等,經常食用可以幫助補充人體所需營養,增強人體免疫能力。
材料:銀耳半朵,蘋果1個,紅棗10顆,冰糖適量。
做法:
1、將銀耳用冷水泡發後,洗淨撕成小朵備用。
2、蘋果洗淨去皮,切成小塊備用。
3、將銀耳、紅棗放入砂鍋中,加入適量清水。
4、大火煮沸,然後改小火燉1小時左右。
5、將蘋果放入,續煮20分鐘。
6、最後放入適量冰糖,攪拌至溶化即可。
今天家裏做了一盅蘋果銀耳紅棗湯,味道十分香甜,但是我最近有些感冒,想請問一下蘋果銀耳紅棗湯感冒可以喝嗎?
感冒患者首先應注意飲食,一般建議飲食應以清淡爲主,應少吃或不吃冷食、油膩、油炸、等食物,因爲這類食物不僅不利於感冒的恢復,還有可能導致感冒症狀加重。
在感冒期間,可以儘量多喝溫水,可以幫助補充體內水分,能在一定程度上幫助緩解感冒症狀。
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