一起來看看,有效止嗝方
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打嗝是一個生理上常見的現象。每個人都有過打嗝的經歷,那麼痛苦的尷尬狀況相信大家肯定都記憶猶新,打嗝的原因有多種,一般病情不重,可自行消退。但也有些病例可持續較長時間,成爲頑固性打嗝。那麼,打嗝不止該怎麼辦呢?下面就教大家幾個快速有效的止嗝方法,一起來看看吧!
1、分散注意力,專心做些別的事情。
2、先深吸一口氣,然後憋住,儘量憋長一些時間,然後呼出,反覆進行幾次。
3、喝一口水,含在嘴裏,深吸一口氣,感覺快打嗝時立即吞下,多喝幾口一般都能見效。
4、用一個塑膠袋,罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,讓吐出的二氧化碳重複吸入,血液中二氧化碳濃度的改變會促使中樞神經調節呼吸運動,讓膈肌“做它該做的事”。
5、用羽毛等物體刺激鼻孔,誘發噴嚏,打個噴嚏嗝就會停止。
6、被驚嚇。
但是必須注意:如果打嗝超過24小時仍然不停止,同時伴有如腹痛、嘔吐、反酸噯氣、乏力、消瘦等異常表現的,必須及時就醫,以免延誤病情。
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