枕頭裏面裝什麼能助眠
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隨着生活節奏的加快,失眠的人越來越大,很多人相信傳統醫學,覺得可以通過小偏方來治療失眠,那麼,枕頭裏面裝什麼能助眠呢?
綠豆殼素有枕頭填充料“王者”之稱,柔軟、解暑又涼爽,實爲不可多得的精品。綠豆殼即綠豆孵芽(豆芽菜)後之殼,它的特性爲清涼、透氣、散熱快,其清涼成分可以促進血液循環,幫助睡眠,同時其可以降低頭部溫度,對頭腦好。
決明子性微寒,略帶青草香味,枕着睡覺聞着味道,猶如睡在青草叢中。其種子堅硬,可對頭部和頸部穴位按摩,所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠具有改善作用。
壓力較大的失眠者,可以取熏衣草500克,橙皮適量,裝入布包裏,置於枕頭內,兩者氣味清香淡雅,能使人心情愉悅、放鬆,有寧神助眠的作用。
有高血壓、心臟病,或者胃中食物不化的人,往往難以入睡。這時可將玉米鬚2000克曬乾後裝進枕套做成藥枕,具有清熱解暑、健脾利水、降壓利膽的功效。
隨着生活節奏的加快,失眠的人越來越大,很多人相信傳統醫學,覺得可以通過小偏方來治療失眠,那麼,枕頭裏面裝什麼能助眠呢?
有些人是因爲心煩憂鬱、胸悶、出虛汗而睡不着覺,取夜交藤200克、合歡花60克,研成粗末,裝入布袋中,再放置到普通枕頭裏,有養心安神、解煩除躁的作用。
有些人因爲血虛而失眠,並伴有頭暈眼花、心悸多夢等症狀。取酸棗仁100克、丹蔘200克、黃芪200克,研成粗末,裝入布袋中,置於枕頭內,有益氣、養血、安神的作用。
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