冬季感冒的飲食誤區
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
感冒期間多次水果好嗎?
水果,是現在大家平時都比較注重吃,有的人認爲水果含有比較豐富的維生素,可以適當的多吃。甚至,在感冒期間吃不下食物的時候,就會認爲,那麼至少多吃一些水果來補充維生素。其實,感冒期間吃水果的話,還是要根據自己身體狀況來定。
想要通過多吃水果來起到補充維生素C的作用,但是水果是冰冷的食物,感冒的時候多吃水果,對於出現咳嗽的人來說,可能會造成身體支氣管的不適,所以,這無疑就會加重了病情。所以,感冒期間除了發燒外,那麼水果還是不宜多吃的。想要吃水果要在適宜的時間,還有根據自己的體質。
感冒期間能吃進補的食物嗎?
治療感冒上有藥物治療和食療倆方面。對於嚴重的感冒來說,藥物治療是比較快,食療是具有輔助的作用;輕微的感冒或者是出現感冒症狀之前,就可以通過食療來預防。如果在食療沒有見效,而且病症越來越嚴重的時候,那麼就要及時的就診,快速的通過藥物來緩解病症。
感冒期間的飲食,對感冒的治療是起到一定的作用。在感冒前期的時候,有些人胃口不是很好,吃不下東西。其實這是我們身體自我的一種保護方法,因爲這個時候,我們胃部進食了,那麼我們的身體就需要吸收和消化,那麼一系列的“工作”後,就會導致我們飯後發睏的現象。其實在感冒的時候,一兩餐沒有吃是沒有什麼很大的影響。而說到,很多人就會認爲,沒有吃東西,身體怎麼會有營養來對抗感冒呢?其實,這是錯誤的,因爲我們身體有足夠的營養儲備着,所以就不用怕沒有這一兩餐的營養來對抗感冒。
感冒的時候,有的人覺得吃一些滋補的食物,能增強抵抗力,更好的對抗感冒。其實這樣的說法是錯誤的。感冒期間吃滋補的食物,是沒有提高抵抗力的作用的,相反的,會讓體內的病毒困於體內,反而會加重病情。所以,想要提高抵抗力來對抗感冒,那麼應該在平時注意飲食,而不是感冒期間進補。
飲食習慣還存在的這些飲食誤區
冬季預防感冒多吃六食物 讓你徹底遠離感冒
冬季感冒咳嗽怎麼治最有效 冬季感冒咳嗽怎麼辦
小心別踏入這些冬季養生誤區 冬季養生誤區要避而遠之
冬季防寒保暖五誤區
冬季預防感冒的方法是什麼 冬季預防感冒的方法有哪些
冬季運動減肥六誤區
寶寶秋冬季感冒的護理誤區
冬季養生知識 女性冬季防寒的五大誤區
冬季止咳防感冒藥膳
避免坐月子的飲食誤區
飲食減肥的七個誤區
寒冷的冬季如何預防感冒 防感冒6個方法
冬季感冒的誤區
冬季咳嗽用藥五誤區
冬季護理幼兒八誤區
糖尿病的飲食誤區 10大誤區你都瞭解嗎
五個常犯的飲食誤區
冬季感冒咳嗽有什麼偏方 12食療方冬季必備
寒冷冬季取暖的兩大誤區
感冒怎麼治 對感冒通常有三大誤區
冬季易感冒 吃對食物最關鍵
關於減肥的誤區 這些飲食誤區要避開
冬季感冒鼻塞怎麼辦
秋季飲食的3大誤區,讓你別再做冤大頭!
冬季感冒請喝養生湯
哺乳期感冒能餵奶嘛?感冒就要斷寶寶的糧,是誤區
冬季預防感冒的方法
冬季飲食注意事項 冬季養生飲食
冬季預防感冒小常識