孕婦可以吃冷飲嗎 孕婦吃冷飲對胎兒有什麼影響
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冷飲是很多人都喜歡吃的飲品,冷飲可以爲我們帶來很好的解熱作用,但是孕婦最好不要吃太多,不然會對胎兒產生不好的影響,下面我們一起來了解了解吧!
孕婦最好不要吃太多的冰冷的食品。因爲懷孕時胃腸功能減弱,吃太多冷飲會使胃腸血管突然收縮,引起消化不良、腹痛等情況。
不過天氣較熱時,孕婦是可以吃一點冷飲的,但不要吃太多。
1.孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食後,胎兒有躁動不安的反應。
2.孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
孕婦不宜在飯前、飯後吃冷飲。因爲冷飲寒涼,對腸胃刺激較大,飯前空腹吃冷飲會刺激腸胃,引發腹痛。另外冷飲大多含糖量較高,口感偏甜,如果飯前吃,也會降低食慾。飯後立即吃冷飲會使胃酸分泌減少,消化系統免疫功能下降,導致細菌繁殖,容易引起腸炎等腸道疾病。所以冷飲最好在飯後三十分鐘後爲宜。
如果是夏日,孕婦最好不要在戶外吃冷飲,應進入一個相對涼爽的房間,慢慢吃冷飲。
孕婦吃冷飲一定要注意適量,一次以不超過150ml。也就是,一次吃不超過一支棒冰或者一盒冰淇淋,喝飲料一次儘量不要超過半瓶。
一口氣喝冷飲的感覺雖好,但危害很大,正確吃冷飲的方法是慢而又慢。
選擇冷飲之前,應先了解自己的體質。如體質偏寒的孕婦就不適合吃冷飲。
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