吹電風扇頭疼怎麼辦 夏天感冒可以吹風扇嗎
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在日常生活中,很多人特別喜歡吹電風扇。有些人感覺吹風扇頭疼,那麼吹電風扇頭疼怎麼回事?
可能很多人感覺到熱就會對着電扇一直吹,電扇可能會讓人感到涼爽,但是也會給人帶來很多風扇病,比如頭暈、無力、頭疼、肩膀疼、流鼻涕等症狀,都屬於我們所說的風扇病,當人在風扇下汗液大量蒸發,皮膚的表面的溫度會慢慢下降,身體的血管就會慢慢收縮,但是遠離電風扇的那一邊溫度並沒有下降,相反血管在膨脹,所以很容易造成人體溫度失衡,一直吹電扇的部位可能一下子會感到不適應,中樞神經無法一下子調節過來,就很容易着涼,從容導致頭疼。
1、用冰敷的方法來緩解頭疼,將冰袋或者是沾有冰水的毛巾敷在頭疼的地方,慢慢頭疼的感覺就會減輕了。
2、通過按摩頭部的方法來減輕頭疼,主要是按太陽穴,力度要剛好,不要太重也不要太輕。
3、找一個安靜的地方好好睡一覺,記住睡覺的時候再不要對着電扇吹了,如果有感冒的症狀,可以多喝點涼開水。
一般來說,感冒的時候,風扇最好不要用。夏季感冒後吹風扇不僅不利於感冒的恢復,還有可能加重感冒,同時也有可能導致頭疼、咳嗽等一些併發症的產生。
但是,如果實在熱的難受,可適當吹一吹。只是注意風扇的風不要過大就可以了,或者是不要直接對着人吹,間接的吹使室內空氣流通即可。
夏天晚上剛開始睡覺時可能很熱,不吹電風扇將難以入睡,但是凌晨卻比較冷,如果不注意就容易着涼。所以把電風扇調爲定時,等到凌晨溫度較低的時候,電風扇早停止了。
晚上因爲長時間吹電風扇,應該調到最小,既不會覺得長時間吹電風扇難受,又能有效預防着涼。
一般把電風扇放在牀尾,這樣就不容易出現吹電風扇後遺症,有效保護我們的身體健康,保證有一個較好的睡眠質量。建議把電扇擺放在沿對角線位置上,對着牆角吹。這樣風會沿着四周的牆壁,形成“環繞風”,不僅涼快,而且還不會因對着身體吹而產生一些不必要的着涼感冒。風扇不能直衝着一個方向和部位吹。因爲被風吹到的部位皮膚汗液蒸發快,溫度顯著降低,而吹不着風的部位,汗液蒸發慢,時間過久,就會帶來全身不適。
吹風扇的時候,覺得熱可以不蓋住另一側,但建議最好用毛巾或者被套蓋住上半身。這是預防着涼最有效的辦法,尤其是上半身特別是肚臍眼那地方特別容易着涼。
如果天氣突然轉冷,晚上睡覺就不要開電風扇了,容易着涼感冒的。
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