三伏天的伏是什麼意思 三伏三九是什麼意思
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又到了夏天,夏天的時候三伏天最熱,三伏天的伏是什麼意思呢?三伏三九是什麼意思呢?下面一起來看看吧!
伏有潛伏的意思。
三伏天期間,氣溫非常的炎熱,陰氣受到陽氣的壓制,被迫潛伏在底下,可見炎熱,此時,空氣溼潤潮溼、內熱外火讓人十分的難受,這樣的伏天一共有三個,所以叫三伏天。
三伏是三個伏天的統稱。
三伏天分爲初伏、中伏和末伏,這三個伏天是一年之中最熱的時候,所以人們將其統稱爲三伏天,三伏天過去之後,夏天也就基本上到了尾聲,將要入秋了。
夏練三伏是古人在長期的身體鍛鍊中得出的總結,在三伏天的時候進行身體鍛鍊可以提高身體免疫能力、增加身體抵禦寒冷和寒邪的能力,爲身體積蓄足夠的能量,可以預防冬季常見病的發生。
冬天最冷的一段時間。
在我國傳統中有數九寒冬的說法,過了冬至之後第三個九天,也就是冬至節氣之後的第十九天到二十七天,此時太陽照射地面時間短,地面溫度低,所以,三九期間是一年之中最冷的一段時間。
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三九期間,溫度十分的寒冷,如果在三九期間也堅持每天做運動的話,可以增強身體對寒冷的適應能力,增強身體的新陳代謝、提高身體的免疫能力,使身體更加健康。
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