薄荷精油的使用方法 這6種最常用
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薄荷精油的使用方法,薄荷的種類與混種的數目繁多,達二十種左右,原產於地中海地區與西亞,但如今已遍佈全世界的溫帶區。薄荷一族包括水薄荷、玉米薄荷、馬薄荷、香水薄荷、綠薄荷等,而胡椒薄荷一般認爲是水薄荷和綠薄荷的混種,是用於醫療的薄荷之一。
暈車、暈船等引發的噁心嘔吐,可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油,用力吸聞即可緩解。
消化不良、胃痛、胃脹等不適,可以在10毫升基礎油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油,調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。
在純淨水中滴入2滴薄荷精油,將毛巾浸溼,稍微擰乾,然後緊壓在額頭做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛,用這樣的處理方法一樣有效。
薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以幫助清潔呼吸道,無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地緩解症狀,在紙巾上滴幾滴薄荷精油,做深呼吸即可。
薄荷精油的使用方法,薄荷的種類與混種的數目繁多,達二十種左右,原產於地中海地區與西亞,但如今已遍佈全世界的溫帶區。薄荷一族包括水薄荷、玉米薄荷、馬薄荷、香水薄荷、綠薄荷等,而胡椒薄荷一般認爲是水薄荷和綠薄荷的混種,是用於醫療的薄荷之一。
在洗腳盆中滴入3-5滴薄荷精油,如果有茶樹精油、薰衣草精油配合使用則效果更佳,堅持用力擦洗,幾日後就能得到改善。溫馨提示:在鞋子中滴上一點薄荷精油,也對腳臭有着很好的控制效果!
在浴缸中滴入2-3薄荷精油泡個熱水澡,可以有效舒緩壓力、減輕疲憊,也可以混在無香的泡泡浴中一起使用。另外:薄荷精油很適合在書房內香薰使用,幫助提神醒腦,振奮精神、緩解壓力。
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