早上刷牙嘔吐是怎麼回事 背後的原因不容忽視
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每天刷牙時,很多人家的衛生間裏都會傳出乾嘔的聲音,刷牙時就想嘔吐是困擾很多人的問題,這是由什麼原因造成的呢?又有哪些方式可以有效地緩解呢?
刷牙時,擠出的牙膏一定不能過量,因爲過量的牙膏會在口腔中形成大量的泡沫,這會對我們的咽喉產生強烈的刺激,產生嘔吐衝動;再者,一些牙膏廠商爲了防止使用者吞嚥牙膏,會在其中添加適量催吐物質,這也會誘發嘔吐。不但如此,牙膏使用過多,其中所含的氟會對牙齒造成傷害,因此擠出的牙膏最好不要超過一公分的長度。
圓頭、小頭牙刷,是最合適的牙刷選擇,它們頭部體積小,使用起來輕快便捷,能在狹小的口腔中運動自如,不但清潔效果更佳,還能避免對咽喉造成刺激,引起嘔吐反應。
不少人刷牙時,不按章法亂刷一氣,這也會對咽喉造成刺激,引發嘔吐反應。因此正確的刷牙方式很關鍵,由表及裏,由外到內,一次清理可以有效地防止嘔吐的出現。
再者,病理性的原因也是導致刷牙嘔吐的重要因素,慢性咽炎就是其中典型的一種。當患上慢性咽炎後,人的軟齶部會變腫變厚,懸壅垂會增長,這時喉間總會產生異物感,咳不出,咽不下,而刷牙時,牙膏、牙刷又會對咽喉造成極大的刺激,兩種刺激之下,嘔吐常會因此出現。
在飲食方面,咽炎患者要避免食用過量刺激性較強的食物,再者,還可以通過飲用金銀花茶、蜂蜜水等方式對病情進行緩解。
抽菸是導致慢性咽炎出現的重要原因,調查顯示,大多數菸民的咽喉存在一些問題,因此,爲了緩解咽炎的症狀,最好戒菸。點擊藍字瞭解更多:菸酒是病症的催化劑 出現這些信號就趕緊戒了吧
通過適量的舌根運動,可以有效緩解因咽炎導致的喉嚨腫痛、幹癢等問題;做法是將嘴巴緊閉,舌頭在口腔內正轉數十週,再反轉數十週,早晚各一次。當被刷牙時有嘔吐症狀出現時,可以按照上述的方式進行調理,一定能有效地緩解症狀。
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