長期不換枕頭會怎樣 枕頭多久換一次合適
本文已影響9.49K人
本文已影響9.49K人
你家的枕頭多久換一次呢?相信不少家庭都是隔一段時間將枕芯取出,將枕套清洗一次,認爲這麼做就足以保證枕頭的清潔衛生,至於多久換一次枕頭,更多的人可能並沒有枕頭要定期更換的意識。
由於睡覺時,面部皮膚與枕頭直接且長時間的接觸,這就讓枕頭中的雜物、細菌等有害物質,粘附在臉上,極容易引發面部感染,導致痘痘、粉刺等各類面部皮膚問題。
2、引發呼吸道疾病睡覺時緊貼着枕頭,因此我們在呼吸時,枕頭中的有害物質會進入呼吸道和肺部,如果枕頭長期不換,長時間的呼吸夾雜着細菌的空氣,極易導致呼吸道疾病的出現。
3、引發頸椎問題如果長時間枕一個枕頭而不更換,枕頭會因此發生嚴重變形,枕面會出現高低不平的情況,長期枕着這樣的枕頭入睡,極易導致頸部不適,誘發各類頸椎疾病。
對於不同填充物的枕芯,更換的週期也不盡相同,具體方式如下:
1.乳膠枕:3~4年更換一次。
2.羽絨枕:2~3年更換一次爲宜。
3.茶葉、蕎麥等枕頭:1年就需要更換一次。
4.化纖枕:則3個月左右就要更換一次。
枕頭過高容易傷害頸椎,還會誘發打鼾,而過低則導致大腦血管充血,血壓增高,醒後感到頭昏腦脹,合理的枕頭高度應該是枕上後,人仰臥時軀幹和頭部平行。因此,枕頭最爲合適的高度應該在10~15釐米。
枕頭過硬會,會因頭部與之接觸面積較少,造成不適。過軟,則極易造成頸部疲勞;因此看,枕頭的硬度一定要適中。
乳膠枕頭好還是蕎麥皮枕頭好 乳膠枕頭和蕎麥枕頭有什麼區別
紙尿褲到底多久換一次才合適 換紙尿褲的注意事項
決明子枕頭對頸椎好嗎 決明子枕頭不適宜人羣
艾葉枕頭能長期枕嗎 艾葉枕頭可以治療頸椎嗎
兒童睡決明子枕頭好嗎 決明子枕頭適合人羣
什麼樣的艾草能做枕頭能長期用 艾草枕頭可以治療失眠嗎
長期枕艾草枕頭有什麼害處 艾草枕頭睡了爲什麼頭疼
枕頭睡高點好還是低點好 枕頭高度多少最合適
枕頭高點好還是低點好 枕頭高度多少最合適
艾草枕頭好還是蕎麥枕頭好 睡艾葉枕頭眼睛會腫嗎
決明子放在枕頭裏有什麼好處 決明子枕頭不適宜人羣
枕頭怎麼洗 教你一招,睡過的枕頭跟新買的一樣乾淨
決明子枕頭有什麼功效與作用 決明子枕頭和蕎麥枕頭哪個好
乳膠枕頭可以用水洗嗎 乳膠枕多久洗一次好
【枕頭多高合適】睡覺枕頭多高合適 枕頭睡多高合適
決明子枕頭對女性好嗎 決明子枕頭適合什麼人用
艾草枕頭能長期用嗎 艾草枕頭味道太濃怎麼辦
枕高枕頭還是低枕頭好
嬰兒枕頭多久換一次
長期睡覺不用枕頭好嗎 哪種枕頭對睡眠頸椎好