睡覺盜汗是什麼原因 晚上睡覺盜汗怎麼辦
本文已影響1.92W人
本文已影響1.92W人
在睡覺的時候,因爲熱而出汗是正常的,但是很多人往往不熱的情況下也會出汗,在醫學上面,將這種情況稱作是盜汗。有些人在睡覺的時候會出汗,但是醒來以後又不出汗了。這到底是什麼原因呢?下面來看下。
這種類型的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的,因爲小孩子皮膚非常幼嫩,所含水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛的同時卻有着尚未健全的植物神經調節功能。因此,小孩子在活動時容易出汗,如果睡覺前活動多的話,身體的新陳代謝更加活躍,導致熱量增加,在睡着時汗腺分泌會變多,大汗淋漓,以利於散熱。除此之外,孩子如果在睡覺前吃東西,胃液分泌也會變多,引起汗腺分泌的相應增加,讓孩子睡覺時出汗很多,特別是睡覺的最初兩小時。另外,人體在睡覺時,室內溫度過高,被子太厚,這些環境因素都會造成生理性的睡覺出汗。
入睡之後,如果出汗時間以上半夜爲主,則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性,加大了汗腺的分泌,這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。如果是有結核病的患者出現睡覺出汗,往往是整夜都出汗,並且伴有面色超紅、食慾不振、情緒起伏等症狀。許多影響人體體溫調節中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。
有睡覺流汗現象的人,應該注意勤換衣被,並且經常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚乾燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風,避免感冒。
如果家裏條件允許的話,應該適當的調節室內的溫度和溼度,特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說,居住環境應該偏涼纔可以。
在飲食方面,應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規律,制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人,應該要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。
無論什麼時候,適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康,所以,加強體育鍛煉,養成正確而有規律的作息習慣,勞逸結合,讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。
總是盜汗是什麼原因 盜汗吃什麼
男人晚上睡覺出虛汗怎麼辦
晚上睡覺出汗是怎麼回事
【春季小孩睡覺盜汗是什麼原因】春季寶寶睡覺盜汗的原因 春季嬰兒睡覺盜汗的原因
男人盜汗吃什麼?6道食療調理好盜汗
寶寶睡覺出汗怎麼辦 5個方法應對寶寶睡覺出汗
一歲寶寶晚上睡覺出汗怎麼回事 一歲寶寶睡覺出汗特別多怎麼辦
寶寶睡覺出汗的原因 如何預防寶寶睡覺出汗
晚上睡覺磨牙是什麼原因 睡覺磨牙怎麼辦
孩子睡覺出汗多正常嗎 寶寶睡覺出汗了怎麼處理
男人晚上盜汗 可能是這些原因
寶寶睡覺出汗多是什麼原因 寶寶睡覺幾個常見的小問題
睡覺打呼嚕的原因是什麼 晚上睡覺打呼怎麼辦
小孩睡覺出汗是怎麼回事 小孩睡覺出汗正常嗎
晚上睡覺說夢話是什麼原因 晚上睡覺說夢話怎麼辦
睡覺盜汗是什麼原因
寶寶盜汗按摩哪裏 小兒盜汗怎麼推拿
男人睡覺出虛汗是什麼原因引起的 男人睡覺出汗吃什麼調理
晚上睡覺出汗是怎麼回事
女人晚上睡覺出汗是什麼原因 5個因素你得知道