早洗頭好還是晚洗頭好 洗頭髮時掉很多頭髮怎麼回事
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在當下社會,很多20出頭的女性,開始出現禿頭、脫髮掉髮、髮際線往上移的情況,所以越來越多的人關注頭髮,那麼早洗頭好還是晚洗頭好?洗頭髮時掉很多頭發怎麼回事?
最佳的洗頭時間是13:00-22:00。
早晨洗頭會刺激血管收縮,阻礙血液循環;還有早晨洗頭後沒有擦乾就直接出門,可能會引起感冒頭痛或造成臉部麻痹,因爲洗完頭後毛孔處於開放狀態,易受到風邪入侵。若習慣早晨洗頭,應把洗頭時間安排在晨起半小時後,頭髮吹乾之後再出門。晚上十點之前洗頭能促進細胞再生。不過,必須頭髮幹了之後才能入睡,因爲頭髮處於溼漉漉狀態時會有太多水分蒸發,與此同時也會帶走太多熱量,這樣會加快體內散熱,降低呼吸道抵抗力,易使得致病菌趁虛而入,進而誘發上呼吸道感染。其實最佳的洗頭時間是13:00~22:00,不過睡覺前必須把頭髮吹乾。
洗頭髮脫髮的原因有:洗髮劑化學物質超標、頭髮處於休止期、天氣乾燥以及一些慢性疾病等。
洗髮劑化學物質超標會刺激毛囊,長期使用還會影響毛囊的生髮功能,從而就會導致洗頭髮的時候出現脫髮症狀,這種情況下停止使用此種洗髮劑即可。頭髮處於休止期的時候會不夠穩固,這時候洗頭頭髮就會比較容易掉落,一般無需治療。還有秋冬季天氣比較乾燥,皮脂腺分泌會減少,這兩個季節洗頭髮的時候。洗頭髮時掉很多頭髮可能是由於脂溢性脫髮導致的,患者的雄激素過於旺盛時可出現該情況;此外,如果近期人體精神壓力過大、頻繁的熬夜或營養不良等情況下均有可能導致脫髮。
1、而正常人平均每天會掉50~100根頭髮,所以,如果每次洗頭髮時,掉髮數量不超過80根,則無需擔心,平時洗頭時注意水溫,避免用手指搔抓,根據膚質合理選用洗髮水及護髮產品,洗髮後儘快擦乾,即可對頭皮及頭髮起到較好的防護作用,一定程度上可以幫助減少頭髮的脫落。
2、洗頭時掉髮過多可能與洗髮的水過熱、洗髮劑刺激或用力牽拉頭髮有關,可調節水的適宜溫度,使用較溫和的洗髮劑,洗頭時儘量動作輕柔,避免染髮燙髮,水溫在37-40℃最好。洗頭時注意儘量不要用指甲抓頭皮,洗髮過程中洗髮水和護髮素沖洗乾淨,洗髮後要擦乾,等頭髮完全乾透再入睡,可以保護頭髮和頭皮,以免出現大量掉髮。
3、當掉發過多導致頭部毛髮稀疏、貧血導致的脫髮,應多食瘦肉、蛋類等,服用鐵劑時避免與茶、牛奶等同服,以免影響吸收。
洗頭髮是會長得快一些,因爲把頭髮清理乾淨,可以有效的促進頭部的血液循環,尤其是在洗頭髮的時候要用雙手對頭皮進行按摩,直到頭皮發熱,這樣也可以加速頭髮的生長,平時的時候也可以用梳子儘量的梳理頭皮,也能夠促進毛髮生長,也還要多吃一些助頭髮生長的食物,例如黑芝麻,黑豆,核桃等。
經常洗頭一般情況下不會引起頭疼。
如果在洗頭後出現了頭疼的現象,可能是在洗頭後由於沒有及時的把頭髮吹乾,或者直接吹着空調引起的受涼頭痛症狀。一般需要注意休息,做好保暖工作,可以適當的通過額頭按摩和熱敷改善症狀。
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