2018年立秋是早秋還是晚秋 時間在上午還是下午
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最近三伏天,感覺氣候十分的炎熱,不知道什麼時候立秋啊,感覺立秋後天氣就會涼快了,2018年立秋時間是什麼時候呢?立秋養生怎麼做?下面一起來看看吧!
2018年立秋時間
2018年8月7日立秋。
立秋是秋天的第一個節氣,到了立秋就表示正式進入秋天了,立秋是夏天到秋天的過渡節氣,所以,在立秋節氣的時候覺得和夏天沒有什麼太大的差別,到下一個節氣秋天的氣候表現就會比較明顯了。
2018年立秋時間在上午還是下午
2018年立秋時間在晚上,具體時間是:2018年8月7日21:30:34.
大暑節氣結束後就來到了立秋節氣,立秋,是秋天的第一個節氣,此時太陽黃經爲135度。立秋爲秋天的開始,天氣逐漸由熱轉涼,再由涼轉寒,最終過渡到寒冷的冬季。
詩《立秋》:“一葉梧桐一報秋,稻花田裏話豐收。雖非盛夏還藏虎,更有寒蟬唱不休。”
2018年立秋是早秋還是晚秋
今年立秋是2018年8月7日21:30:34。屬於晚立秋。
我們一般將0-12區間的時間稱之爲早立秋,13-24區間的時間稱之爲晚立秋,今年立秋時間是在晚上,自然是晚立秋了,雖然今年立秋節氣時還沒有出六月,但是農曆六月二十六也是位於六月底,算不得早立秋了。
立秋養生
立秋飲食養生
立秋後,晝夜溫差大、燥氣上升,在飲食上面應該以清熱消暑爲主,同時吃一些滋陰潤肺的食物,幫助身體潤燥滋陰。
建議:可以多食芝麻、銀耳、蜂蜜、香蕉、牛奶、菠蘿、粳米、糯米、紅豆等食物,幫助身體潤燥、益胃生津。
立秋起居養生
立秋後身體漸漸進入收斂期,此時應當早睡早起,多去戶外呼吸新鮮的空氣,排出體內的廢氣,同時,不要做劇烈運動,凡是以休養爲主,可以適當的慢跑、促進身體血液循環、加強身體免疫能力。
立秋三候是什麼
立秋三候:涼風至、白露降、寒蟬鳴。
一候:涼風至。到了立秋後會經常颳大風,此時的風不同於夏天吹的熱風,只會讓感覺到涼爽。
二候:白露降。早上的時候地面上開始出現霧氣,山野中會有大霧。
三候:寒蟬鳴。秋天到了,寒蟬感陰而出,並且常常鳴叫,引起人的關注。
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