秋天適合吃羊肉嗎
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通常情況下,如果胃腸消化功能比較好,秋天適合吃羊肉。如果胃腸消化功能比較差,秋天不適合吃羊肉,以免加大胃腸消化負擔。具體分析如下:
1、適合
羊肉是比較常見的肉類食物,中醫營養學認爲羊肉性熱,具有補脾益氣、溫陽補腎的作用,比較適合秋天食用。因爲秋天溫度會慢慢下降,可能會出現氣血不足、手腳冰涼等情況。如果胃腸功能比較好,適當的吃一些羊肉可以起到禦寒的作用,而且一般不會加重胃腸負擔。
2、不合適
羊肉不屬於特別好消化的食物,如果自身患有胃腸疾病,消化功能比較差,便不適合吃羊肉,以免攝入羊肉後,出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。
羊肉作爲食物,可以和多種食物一起搭配,如木耳、山藥、枸杞等。無需相信所謂的食物相剋說法,沒有任何科學依據。如果患者出現不適症狀,建議儘快前往醫院進行治療。
是不是所有人都適合吃羊肉呢?
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