情商是什麼
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什麼是情商?情商是一種始於西方的概念,是一種對人的情緒、情感、意志等方面的調節能力的評估,與先天關係不大,主要來自於後天的培養。本文將爲大家詳解情商。
EQ即Emotional Quotient,中文爲情商,是相對於智商(Intelligence Quotient)提出的一個概念。情商簡單來說,是理解他人及與他人相處的能力,情商研究者戈爾曼認爲情商主要由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係五個方面構成。
自信而不自滿,很樂觀,很幽默,能站在別人的角度想問題,有較好的人際關係,做事不怕難,心裏承受能力強,能應對大多數的問題。
自我意識差,沒有自信,無確定的目標,也不打算付諸實踐,嚴重依賴他人,說話和做事時從不考慮別人的感受,經常大發脾氣,處理人際關係能力差,應對焦慮能力差,生活無序,愛抱怨。總喜歡爲自己的失敗找藉口,推卸責任,做事怕困難,膽量小。心理承受能力差,受不了一點打擊,經常流淚,對生活感到悲觀絕望。
.智商是情商的基礎,任何情商都必須建立在一定的智商的基礎之上,沒有基本的智商,就不可能存在任何情商。.情商是一種特殊的、相對獨立的智商。它是一種對自身利益、集體利益和社會利益的認識能力;智商是一種特殊的、相對獨立的情商,它是一種對自身行爲活動所產生的利益關係的認識能力。
什麼是情商?情商是一種始於西方的概念,是一種對人的情緒、情感、意志等方面的調節能力的評估,與先天關係不大,主要來自於後天的培養。本文將爲大家詳解情商。
情商高低主要是後天決定的,所以後天的鍛鍊肯定是可以提高情商的。目前,最有效地提高情商的方式是多進行團隊活動,如戶外團體活動、義工活動或其他以興趣爲中心的團隊活動等。
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