心理不健康有哪些表現 這7點要特別注意
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不健康的心理也可以說是一種心理疾病,心理健康一般多表現在情感方面,比如情緒容易低沉憂心忡忡,整天愁眉苦臉,甚至對世界不滿很悲觀,對人生很絕望等都是心理不健康的一種表現。那心理不健康有哪些心理表現呢?
生活或工作中的種種原因,你經常會出現悶悶不樂,整天愁眉苦臉或者一天下來都不願意和身邊的人說話,總是喜歡沉默少言,當你出現這種現象的時候,如果長期處於這種狀態,就應該充分的重視起來,以免憂鬱症的發展。
遇事不管對錯總是喜歡斤斤計較,心胸狹窄,總是不能容忍別人的對與錯,從來都不會理解他人,對任何小事都喜歡耿耿於懷,愛鑽牛角尖,眼裏容不得半粒沙子喜歡一意孤行。
平日妒忌心特別強,當別人對你很好的時候,你卻表現的很不不自然也不舒服,甚至感覺別人是心懷敵意圖謀不軌;另外,當別人有優勢的時候你卻喜歡惡意中傷,打擊別人,總是喜歡用中傷的手段來發泄內心的嫉妒心理。
對身邊的環境和事物有種恐懼感,比如怕黑怕鬼怕針等等,輕者的會遇事就心跳加速,手腳發抖,嚴重的情況下會出現睡眠質量變差,整夜整夜睡不着覺,總是會從夢中驚叫。
不健康的心理也可以說是一種心理疾病,心理健康一般多表現在情感方面,比如情緒容易低沉憂心忡忡,整天愁眉苦臉,甚至對世界不滿很悲觀,對人生很絕望等都是心理不健康的一種表現。那心理不健康有哪些心理表現呢?
有點小事發生,或者自己心裏不快樂就總是向別人發泄,喜歡摔打,罵罵咧咧。更多時候會因爲直接不開心而利用戲弄她人來讓自己開心,總是喜歡對別冷嘲熱諷,沒有一點溫暖之心。
敏感心理很正常,但太過敏感也就是神經過敏很多疑,經常會因爲人家無意的話語而多想,對人家不相干的動作而視認爲是對自己的嘲笑和輕視。爲此每天總是情緒變化很大,喜怒無常。
對自己毫無自信心,認爲自己的各個方面都不如人家那麼好,不管是學生上、工作上還是生活彙總,總感覺自己低人一等,因爲沒自信總感覺自己在人羣中擡不起頭來,這種嚴重的自卑心理直接影響到日常的情緒,對生活對工作和自己缺乏情感,壓抑感很強烈。
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