倒經吃什麼好 倒經預防方法
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倒經是指在月經行經期間,在子宮以外的部位,如鼻黏膜、胃、腸、肺、乳腺等部位發生出血現象,就是指在月經來潮前的1~2天或行經期間,出現週期性的有規律的吐血、鼻中出血,就好像月經倒行逆上,而又能自止,同時還伴有經量減少,因此,又將其稱爲“倒經”,也稱“代償性月經”、“週期性子宮外出血”。
原料:鮮韭菜適量。
做法:韭菜洗淨後,搗爛出汁,濾渣取汁。每次用溫開水送服1杯。
功效:治療女性經期倒經和鼻出血。
原料:黑棗500克,豬蹄1只,白糖250克。
做法:黑棗、豬蹄、白糖一同放入煲內,加適量清水,煲的爛熟後即可食用。月經前5天服用完。
功效:適用於倒經患者。
原料:鮮藕500克。
做法:先將鮮藕搗碎,過濾去渣,取汁,加入適量白糖,調勻即可飲用。代茶飲用。
功效:適用於倒經患者。
原料:豬皮60克,豬蹄1只,大棗10枚。
做法:豬皮、豬蹄、大棗洗淨,同下入鍋內,加清水適量,直到煮爛爲止。月經前每天1劑,連續服用5~10劑。
功效:適用於婦女經期倒經及鼻出血。
原料:麥冬15克,人蔘、生山藥各12克,清半夏、白芍、丹蔘各9克,甘草、生桃仁各6克,大棗3枚。
做法:以上原料一同用水煎服。每天1劑,每天口服2次。
功效:養血清熱,調經降逆。適用於陰虛肺燥引起的倒經。
原料:當歸(酒洗)、大熟地、丹皮各15克,白芍(酒炒)6克,白茯苓、沙蔘、黑芥穗各9克。
做法:以上原料一同用水煎服。每天1劑,每天服用2次。
功效:補腎清肝。適用於腎陰不足、肝氣上逆引起的倒經。
1、保持安靜的生活環境,養成良好的、有規律的生活習慣,避免不良情志的刺激。
2、注意勞逸結合,情緒不要過於緊張,要保持心情的愉快,經期應避免從事過於劇烈的體育運動。
3、少吃或不吃辛辣刺激性食物。可以多食用些蘆蒿、馬蘭頭、菊花、黑木耳、鱉、淡菜之類的食物。
4、在經前或經期都不宜過度勞累,應注意休息,適當調節情緒,消除緊張、恐懼的心理。
5、不濫用藥物。有時使用肝素、抗血凝索也有可能導致流鼻血。
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