照鏡子健康?女生常照鏡子能讓你更健康
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照鏡子健康?女生常照鏡子能讓你更健康
最常規的用途無論是在做基礎護膚、貼面膜、化妝補妝的時候都需要用到鏡子,這是鏡子最常規的作用,也是最重要的作用。一部分“女漢子們”經常是在忙亂中隨隨便便將化妝水拍到臉上,或是把面霜隨意塗在臉上,其實這樣做的害處還挺大。
在鏡子的幫助下,你一方面可以看到護膚品是否塗抹均勻、充分吸收,那些眼角、嘴角、額頭等重要部位是否照顧到,另一方面還能看到自己的手法是否恰當,手法過重就會讓皺紋爬上臉呢!
更好的觀察自己洗澡之前,你應該赤裸全身站在鏡前,凝視自己。鏡子能夠最好的呈現你身體表面的每一點變化。女生在照鏡子的時候,除了要關注面龐和頸部的細紋,更重要的事觀察乳房、眼睛,並定期檢查全身皮膚。
站在鏡前看看乳房是否對稱、有無乳頭內陷、包塊等情況,輕輕觸摸全乳,檢查是否有明顯增加的乳腺增生,這些都能幫你更早的發現乳房病變;觀察自己的雙眼,眼白、眼珠的虹膜是否有變化,過多的血絲、虹膜顏色、狀態的變化都意味着某些問題,提示你需要前去就醫;觀察全身每一寸肌膚,血管的變化,肌膚上的破損、顏色變化(是否突然變黃)、痦子是否有變化等等。
桌鏡的大用途桌鏡不僅僅是塗抹護膚品,判斷自己是否需要補妝,或者對抗討厭的痘痘才用得到的。當你坐着桌前工作了一上午倍感疲憊時,記得看看鏡子裏的自己。你可能先會看到一張苦澀的面龐,但是你會迅速將它調整爲嘴角上翹的狀態,因爲那個自己真的太醜了!!而在這一過程中,實際上也是心情的調整,看到那張微笑的臉,做一個深深的呼吸,心情也會跟着好起來。
注意身材變化最近是否因爲沒有管住嘴而小肚腩突出呢?肥胖不僅僅關乎美麗,也關乎健康,肥胖的人更容易衰老、患上各種慢性病,並且容易產生自卑、自暴自棄等負性心理,因此時常關注自己的身材變好很重要。保持健康的飲食習慣,加強運動是保持身材的不二法門。
愛照鏡子的人更自信愛照鏡子不代表自戀,相反,愛照鏡子能夠爲你增加自信。明星們每一個自信的微笑是在鏡前千百次的練習而來的,優雅的姿態、自信的步伐、溫暖的笑容,都源於此。當你需要登臺演講或表演,鏡子更是你的最好幫手,它能發現你的每一動作細節。而不愛照鏡子的人,往往覺得自己長得不夠美麗,其實不然,美麗不僅源於面容,更是內心的體現,常照鏡子會讓你發現身上的這些美哦!
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