中醫的卵巢保養方法
本文已影響2.82W人
本文已影響2.82W人
女人青春靚麗,不衰老,全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裏透紅,還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現,所以女性保養卵巢尤爲注意,來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作:大火沸騰後,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗。
食用:在月經乾淨後連續服兩週,到下個月經期完後再服,連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關,但中醫認爲,其發生多因七情損傷,或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善於調節心情,別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2-3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置,經常按摩可以保養卵巢,緩解女性月經期間的綜合症,減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養,注意保暖,避免受寒,卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物,保持機體正氣充足,氣血通暢。
女人青春靚麗,不衰老,全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裏透紅,還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現,所以女性保養卵巢尤爲注意,來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作:大火沸騰後,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗。
食用:在月經乾淨後連續服兩週,到下個月經期完後再服,連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關,但中醫認爲,其發生多因七情損傷,或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善於調節心情,別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2-3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置,經常按摩可以保養卵巢,緩解女性月經期間的綜合症,減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養,注意保暖,避免受寒,卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物,保持機體正氣充足,氣血通暢。
女人青春靚麗,不衰老,全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裏透紅,還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現,所以女性保養卵巢尤爲注意,來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作:大火沸騰後,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗。
食用:在月經乾淨後連續服兩週,到下個月經期完後再服,連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關,但中醫認爲,其發生多因七情損傷,或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善於調節心情,別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2-3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置,經常按摩可以保養卵巢,緩解女性月經期間的綜合症,減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養,注意保暖,避免受寒,卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物,保持機體正氣充足,氣血通暢。
女人青春靚麗,不衰老,全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裏透紅,還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現,所以女性保養卵巢尤爲注意,來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作:大火沸騰後,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗。
食用:在月經乾淨後連續服兩週,到下個月經期完後再服,連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關,但中醫認爲,其發生多因七情損傷,或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善於調節心情,別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2-3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置,經常按摩可以保養卵巢,緩解女性月經期間的綜合症,減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養,注意保暖,避免受寒,卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物,保持機體正氣充足,氣血通暢。
女人青春靚麗,不衰老,全靠卵巢的功能來維持。卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裏透紅,還可以促進生殖和機體健康。如果卵巢功能的衰退會給帶來女性一系列身體病症的出現,所以女性保養卵巢尤爲注意,來看看中醫的保養卵巢方法吧。
中醫的卵巢保養方法
1、藥方
配方:女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄蔘12克、粉葛根30克、紫丹蔘15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
製作:大火沸騰後,以文火慢煎1小時,飯前服,1天兩次,1次1碗。
食用:在月經乾淨後連續服兩週,到下個月經期完後再服,連續服3個月經週期。
2、保持好心情
卵巢囊腫發病原因雖然與多種因素有關,但中醫認爲,其發生多因七情損傷,或經期產後六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中,要善於調節心情,別讓不良情緒傷了卵巢。
3、穴位按摩
按摩處方膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的涌泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位,自己用食指在這些穴位上點按,每天2-3次,每次20分鐘,可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善,有益於卵巢的保養。
在肚臍以下大概四指寬的位置,經常按摩可以保養卵巢,緩解女性月經期間的綜合症,減緩月經痛苦。
4、注意保暖
處在月經期和產後尤其要注意攝養,注意保暖,避免受寒,卵巢囊腫的症狀忌食生冷刺激性食物,保持機體正氣充足,氣血通暢。
怎樣保養卵巢 保護卵巢食療菜譜
保養卵巢的食物有哪些 保養卵巢的食物包括哪些
卵巢保養有哪些好處 卵巢保養的按摩穴位
肺氣中醫保養八方法
卵巢怎麼保養呢 這10個方法最好
【保養卵巢的中藥祕方】保養卵巢的中藥偏方
女人卵巢如何保養 教你卵巢保養祕訣
中醫穴位按摩幫女人保養卵巢
女人的保養卵巢方法一般有哪些
經期吃什麼保養卵巢 卵巢保養的禁忌
40歲女人吃什麼保養卵巢 保養卵巢的食物
卵巢保養吃什麼食物好 卵巢保養吃什麼
怎樣保護卵巢和子宮 保護卵巢和子宮的方法
自己如何卵巢保養 卵巢保養的飲食要點
卵巢保養的好處 卵巢保養吃什麼
保養卵巢吃什麼最好 保養卵巢就用食補
卵巢保養的好處 如何保養卵巢
卵巢保養按摩手法
卵巢保養五大方法 保鮮女人味
卵巢保養的方法
女性如何保養卵巢 女性怎樣保養卵巢
卵巢保養怎麼做 卵巢怎樣保養
如何護理好女人的卵巢 保養方法有哪些
保護女性卵巢的方法有哪些
保養卵巢的食物
卵巢保養的方法你都瞭解多少
保護卵巢的方法有哪些
女性保養卵巢吃什麼 女性如何保養卵巢
卵巢保養按摩手法 女性保養卵巢八大注意事項
中醫治療卵巢囊腫的祕方