25歲女人如何保養皮膚 凍齡小祕訣讓你美麗動人
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25歲的女人如何保養皮膚:膠原蛋白
皮膚當中最主要的成分就是膠原蛋白了,膠原蛋白能夠保持皮膚水分和彈性,超過25歲之後,皮膚裏面的膠原蛋白已經沒有年輕的時候那麼充足了,開始慢慢的流失掉了。充分的補充膠原蛋白含量可以美白祛斑,對於臉上的皺紋和痘痘都可以很好的修復,同時如果你還存在毛孔粗大,皮膚鬆弛,那麼你更要使用膠原蛋白了。
①平時要多吃富含膠原蛋白的食物,比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮。
②小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。
③魚鱗是一種更好的補充膠原蛋白的東西,可以把魚鱗留下來做湯喝。
④在晚上洗臉過後,先塗上保溼乳液後,還可以在睡覺之前補充一下含有膠原蛋白配方的精華液,同時輕輕的按摩一下,效果是最好的,能夠很好的補充膠原蛋白。
25歲的女人如何保養皮膚:紫外防護
外界的氧化和陽光對於皮膚的傷害是非常大的,再加上灰塵還容易堵塞毛孔,紫外線還會造成黑色素形成,因此臉上會出現色斑等現象,如今的城市空氣污染這麼嚴重,這麼多空氣當中的有害物質肯定會很大程度上傷害皮膚。
①白天外出的時候一定要使用修護成分的防曬霜,幫助阻擋一部分紫外線和灰塵的傷害,保護皮膚。
②平時愛化妝的女生在上妝的時候要使用一下BB霜,它具有防曬和隔離外界污染的雙重功效。
25歲的女人如何保養皮膚:運動按摩
按摩是對付皺紋和皮膚鬆弛下垂的一個比較好的方法,可以加快皮膚的血液循環,有助於細胞吸氧,每週3-5次,每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤,配合美容產品效果更好。
①額紋:雙手指腹(拇指除外),橫着從額頭中央滑向近耳髮際。雙手手掌依次從眉際滑至髮際,這樣反覆做6-8次。
②魚尾紋:雙手中指、食指指腹從眼頭滑向眼尾,反覆做6-8次。
③脣邊笑紋:雙手中指、無名指指腹沿着笑紋向上滑至鼻翼,重複10-15次。
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