經期感冒怎麼辦
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天氣變得寒冷了,人一旦抵抗力過低,就很容易招來感冒的傷害,尤其是處於經期的女性朋友,身體本來就比較虛弱,抵抗力更差,一不小心就會被感冒纏上,那麼經期感冒了怎麼辦呢?該怎麼調理呢?
女性在經期身體抵抗力弱,一旦遇上天氣寒冷,很容易出現感冒的情況,如果感冒得不是很厲害的話,可以試着多喝白開水,或者衝紅糖開水飲用;也可以在熬點粥,裏邊放點薑片和瘦肉,吃的時候把姜撈出來,留少量薑汁,以免姜太辣,對子宮造成刺激,這樣可以起到驅寒的作用;還可以用熱毛巾纏住額頭,將洗乾淨的生薑烤熱之後,用刀切成薄片,敷到額頭上。
感冒嚴重的最好還是通過服藥進行調理,但是服藥最好選擇中成藥,可以選擇風寒感冒顆粒,儘量不要吃西藥,因爲有些西藥含有激素成分,容易使女性朋友出現體內激素紊亂,影響月經來潮和內分泌失調,導致身體健康受影響。
經期如果感冒了,在飲食上更要注意合理搭配,不要吃辣椒,油膩,寒性的食物,同時要特別注意做好保暖工作,每天堅持鍛鍊身體。
經期如果是受風寒而感冒的人羣,症狀以惡寒中,發熱清,流清鼻涕,鼻塞爲主,這類人羣宜選用辛溫解表的抗感冒藥或是湯劑,或者選擇中成藥對症治療。
風熱感冒人羣症狀以頭痛發熱,咽乾,口乾渴爲主,這類人羣可以用清熱解毒類藥物治療,在用藥的時候可以適當加一些辛溫的藥物或是用薑湯送服,以制約清熱解毒藥物的副作用,以防用藥太過阻遏氣血。
生薑性味辛溫,發散解表,屬於解表藥,生薑能消炎,散寒,發汗,緩解流鼻涕等感冒症狀,更適合風寒感冒患者,但需要注意的是,生薑有辣味,經期女性應該適量食用。
檸檬富含維生素C,有抗菌功效,能提升抵禦疾病的能力,而且還有開胃消食,生津止渴及清熱化痰的功效,所以用於風熱感冒比較合適。
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