男性陽痿可治癒 按摩+食療讓你雄風再起
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以軟食爲主,適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
陽痿患者宜進食壯陽食物,如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海蔘、金櫻子、韭菜、生薑、蛇牀子等。
宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
陽痿患者宜多吃動物內臟。
宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等。
陽痿患者不要酗酒。
禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。
有助於“壯陽”的運動的類型如打球、散步、游泳、健身等都不錯,唯一“有錯”的運動是騎自行車——它反而會增加患陽痿的機率。
男性陽痿的按摩方法
揉背部膀胱經俯臥,按摩者用手掌在背部膀胱經做揉法3~5遍;然後用拇指點揉心俞、脾俞、腎俞、大腸俞穴,每穴1分鐘,以有酸脹感爲宜。
橫擦腰骶部俯臥,按摩者用手掌橫擦腰骶部,重點施術於腎俞、命門及八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎),以透熱爲度。
摩腹部仰臥,按摩者用手掌在小腹部做摩法3~5分鐘,以溫熱爲度;用拇指點揉氣海、關元、中極穴,每穴1分鐘。
點揉下肢穴位仰臥,按摩者掌揉大腿內側3~5遍;雙手提拿大腿內收肌3~5遍;用拇指點揉血海、足三裏、三陰交、太溪、涌泉穴,每穴1分鐘,以有酸脹感爲宜。
以上治療陽痿的方法僅供參考,如果長期陽痿應該要進行正確的治療才行。
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