男人冬季吃什麼補腎
本文已影響2.76W人
本文已影響2.76W人
寒冷的季節來臨,首當其衝的就是要補腎氣,想要滋補腎氣我們得先了解清楚在冬季男人吃什麼補腎。
豬腎性平,味鹹。唐·孟詵認爲豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水髒,治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
性溫,味甘,能補。腎強筋。骨。《飲膳正要》認爲:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”
唐代《食醫心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。S平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸於髒,益二髒之陰氣,故能益筋骨。”《嘉枯本草》認爲:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
俗話說:天上的龍肉,地上的驢肉。驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認爲,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
寒冷的季節來臨,首當其衝的就是要補腎氣,想要滋補腎氣我們得先了解清楚在冬季男人吃什麼補腎。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
俗話說要吃飛禽,還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列爲野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認爲,鵪鶉肉可補五臟,益精血,溫腎助陽男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
狗肉味甘、鹹,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
冬天補腎吃什麼好 7款藥膳幫你在冬天養陽補腎
男人補腎喝什麼湯?適合男性的補腎湯有哪些?
吃什麼水果補腎 三種水果幫助男人健康補腎
女人補腎吃什麼好 夏季女人腎虛的症狀有哪些
男人冬天喝什麼茶最好 男性養生茶重在補腎
男人冬天用什麼泡水喝比較好 男人冬天用什麼泡水喝補腎
男人吃什麼食物能補腎 四種肉類補腎效果最好
男人冬天吃什麼補腎壯陽 這些食物不要放過
鐵皮石斛男人吃了有什麼好處 男人養胃補腎全靠它
【男人冬季補腎壯陽食譜】男人冬天吃什麼菜補腎壯陽
冬季補腎吃什麼
男人補腎吃什麼食物效果好 男人補腎吃什麼食物
男人做什麼運動對腎好 男人補腎怎麼補最好
冬季進補吃什麼 冬季進補飲食有規則
男人補腎吃什麼食物效果好 這些食物補腎更佳
秋葵是什麼男人吃了補腎嗎 秋葵一天吃幾根補腎
男人腎虛的症狀以及吃什麼補腎
男的補腎怎麼回事 男人補腎需要知道這些事
男性冬季怎麼補腎好 男性冬季吃什麼可以補腎
冬季進補吃什麼 冬季進補別忘了這些