皮膚黃怎麼辦 皮膚黃怎麼調理
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擁有美麗白皙的臉龐是無數女性同胞的追求,然而隨着人的成長,失眠健忘、面色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等問題接踵而來,最後活活熬成了黃臉婆!
我們知道人體的“肝”擔負着調節情志的重要角色,所以在飲食上宜多吃一些具有疏肝行氣作用的食物。應當適當多吃一些如玫瑰花、山楂、黃花菜、海帶等具有行氣、解鬱、消食、醒神作用的實物。
玫瑰花有“解鬱聖藥”的美稱,味甘微苦、性溫,作爲理氣藥在祖國醫學中應用歷史悠久,具有理氣解鬱、活血止痛的功效。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。
玫瑰花茶還能溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,服用玫瑰花茶也可起到調節作用。
做法:每天堅持去玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3-5枚,或西洋參3克;腎虛者可以加入枸杞子15克。
①玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝,因爲茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花疏肝解鬱的功效。
②月經量過多的人在經期最好不要飲用,因爲玫瑰花有較強的活血散瘀作用。
③孕婦避免服用玫瑰花。
④因玫瑰花有收斂作用,便祕者不宜過多飲用。
女人的皮膚,除了外在的保養,內在的調理也特別重要。以內養外永遠是護膚的硬道理,在美白祛斑、防止衰老的問題上更不例外。外在有什麼毛病,想想根本原因在哪裏?治標也要治本,不然皮膚上的保養功課做得再好也只是無用功,還可能傷害了皮膚!
氣血爲人之根本,關係到臟腑機能的正常運行和身體的健康與否。對於女人來說,只有氣血充足,纔是青春不老、容顏依舊、風采不減的保證。
黃芪配伍當歸,是常用的補氣養血活血藥物,又稱爲“女人黃金二寶”。該藥對即可獨立成方,又可以此藥對爲基礎組方或配入其他方劑中使用,如聖愈湯、當歸六黃湯和人蔘養榮湯等。
臨牀上,不僅用於治療血液系統疾病,還廣泛應用於心血管系統、消化系統、免疫系統和腎臟疾病等。
功效:
01、專補氣血不足。
黃芪味甘、性溫,有補氣昇陽、固表益胃、託毒排膿、利水消腫和生肌等功效,能滋養氣血生化。
當歸味甘、辛,性溫,有補血調經、潤腸的功效,可補陰血,以使陽生陰長,氣旺血生。而且,當歸既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。
02、治療婦科疾病,當歸補血湯在婦科上常用於治療習慣性流產、功能性子宮出血、產褥感染、崩漏等病症。
做法:準備黃芪30克、當歸6克,加水適量,煎煮40分鐘,取汁,藥渣再加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合併藥汁服用即可;
注意事項:黃芪與當歸的用藥比例是有講究的,應按5:1的比例配伍,其益氣養血功效最高。
當歸補血湯組方簡單,經典配伍和配比也被證實爲功效最佳,臨牀應用廣泛。
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控油祛痘面膜
做法:取適量康美三七粉、薏苡仁粉,加半隻蛋清攪拌和勻。敷於臉部20分鐘後,用清水洗淨。
功效:控油、祛痘,對於氣虛血瘀造成的臉部暗沉有很好的效果。
美白遮瑕面膜
做法:取適量茯苓粉、珍珠粉、丹蔘粉,混合均勻塗抹至壓縮面膜上,敷於臉部20分鐘後,用清水洗淨。
功效:遮掩皮膚缺陷,美化面容,消除面部黑黯。
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