保護皮膚的小妙招 好皮膚的祕密,每個女人都應該知道
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每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚,相信你也不例外,對於皮膚你真的瞭解嗎?
皮膚的總重量約佔體重的5%~15%,總面積爲1.5~2平方米,厚度因人或因部位而異,爲0.5~4毫米。皮膚覆蓋全身,使體內各種組織和器官免受物理、化學性和病原微生物性的侵襲。
皮膚對我們還有保護屏障的作用:一來防止體內水分,電解質和其他物質的丟失;第二也可以有效阻止外界有害物質的侵入。
很多妹子的皮膚從遠處看還算光滑,但走近了就不是那麼回事了,一個個的“洞洞”們,尤其是鼻翼、臉頰兩側的毛孔,都“張牙舞爪”的向我們示威。
爲什麼毛孔會那麼粗大?就是因爲每次的洗臉不夠徹底有污物阻塞,加上油脂分泌旺盛、擠壓痘痘、乾燥等等。
1、乾性皮膚的清潔
最重要的一點就是補水啦!在選擇清潔護膚品時,不要選用鹼性強的沽面品和香皂,以免抑制皮脂和汗液的分泌,使皮膚更加乾燥,一定要選擇親水性高,不含油脂的潔面乳,或者對皮膚刺激小、含有甘油的香皂。
如果肌膚過於乾燥,每日可使用2~3次。不可以使用含有酒精的化妝水。
2、中性皮膚的清潔
中性皮膚還算理想,,沒有油光或乾裂,油脂和水分的分泌液比較平衡,但也不能掉以輕心,還要注意隨着季節變換選擇保養品。
比如夏天時一定要選擇較清爽抑制油脂分泌的產品;冬天時要側重選擇那些較保溼及滋潤的產品。
3、油性皮膚的清潔
絕對是問題皮膚,皮膚油脂分泌比較旺盛,額頭、鼻翼有油光汗水不易揮發,很容易就附着灰塵細菌,從而阻塞毛孔,長痘痘,如果隔離不到位甚至感染形成嚴重面皰
所以,對於油性皮膚每天至少要徹底洗臉兩次,早上起牀和睡前都要用溫水洗一次。使用易溶於水的洗面奶、香皂等潔膚品,不能用力過猛,否則會傷害皮膚的角質層。
徹底地清除皮膚表面的油脂和污垢後,再用冷水洗一遍使面部血管收縮,減少油脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
不要以爲,只要太陽曬到纔要防曬,在夏天即使是陰天,紫外線也是完全可以穿過雲層,曬到你的。皮膚黑素有吸收紫外線的能力,可以防止紫外線對組織的損傷,所以皮膚在日曬或紫外線照射後,會保護性地使黑素增加,如雀斑。
若想皮膚好,防曬是千萬不能少的哦!選擇一支適合自己的防曬裝備很有必要。
美麗是由內而外體現的,心情好,皮膚自然也會受益。內分泌的平衡和情緒的穩定程度有相當大的關係。保持一個良好的心理狀態,能促進女性激素的分泌,女性激素能使血液循環旺盛,能給皮膚補充養分,使皮膚變好。
所以不論男人還是女人,多笑一笑,保持良好的心情對美容很重要。
每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚,相信你也不例外,對於皮膚你真的瞭解嗎?
你一定會質疑皮膚和吃的有什麼關係,沒看錯!
研究表明益生菌具有改善腸道屏障功能,恢復腸道微生態健康的作用。能夠對皮膚起到抗炎功效,對治療痘痘和皮膚過敏都有作用。益生元則是益生菌的養料,通過補充益生元,能夠促進有益細菌的生長繁殖,間接調理腸道。
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