長痘痘皮膚怎麼護理
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痘痘在青少年中有極高的發病率,很多人甚至到中年也備受痘痘的困擾。恰當的皮膚護理,可以幫助治癒痘痘,那麼下面我們就來看看長痘痘皮膚怎麼護理呢?
形成痘痘的根本原因在於毛囊皮脂腺導管的角質細胞增生,堵塞了導管,令皮脂無法排出,就形成了肉眼可見的粉刺。洗臉有助去除增生的角質,能減少導管堵塞。但要注意的是:
1.不要洗臉過勤,每日2~3次就夠了(早、晚及運動後),洗臉太頻繁容易損害皮膚屏障,有時還會導致皮脂腺泌脂增多,加重痘痘;
2.水的溫度要適中,32~40℃爲佳,過冷的水溫導致毛孔收縮,不利於清除毛囊角質,過熱則損害皮膚屏障;
3.不要用力搓擦,也儘量不要用含磨砂顆粒的潔面乳,雖然可以暫時清除毛囊角質,但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷,從長遠來看,增加了痤瘡炎症後色素沉着的風險。
很多長痘痘的女生總覺得自己是油性皮膚,總是拼命去油。殊不知,相對去除油脂來說,輕度保溼更重要。
潔面後皮膚表面脂質減少,皮脂腺受到這個刺激會分泌更多油脂,如果不注意保溼,會使痘痘長得更多、更嚴重。理想的保溼劑應具備減少皮腺分泌、抗炎、修復皮膚屏障的功能。
1.痤瘡患者的膚質通常爲油性、混合性和中性。比較適合的保溼劑型爲凝膠或者乳液,成分上建議選擇具有修復角質屏障功能的產品(含DMS技術的醫學護膚品尤佳);不要用含硅油、動物油、凡士林的產品。
2.不同季節、地域、工作生活環境、年齡也是選擇保溼劑的重要因素。像秋冬季這種相對乾燥的時候,應該用比春夏季更保溼的產品。另外,在北方生活時就應該用比在南方更注意保溼。同時25歲之後,也應該調整一下護膚品,換用更保溼的劑型,如果原來用的凝膠或者乳液,就要換成霜類的。
痤瘡患者尤其要注意防曬。一是避免日曬導致色素沉着,留下難看的痘印;二是治療痤瘡的常用藥如維A酸製劑、多西環素在日曬下常會加重皮膚刺激,甚至過敏。要注意的是,防曬除了注意日光,還包括可發出紫外線的太陽燈。
對於有痤瘡的女生來說,應該優先選物理防曬的方式,如撐傘、戴帽、戴口罩、太陽眼鏡等。如果使用防曬霜,要注意裏面是否含有過敏成分,此外,塗防曬霜並非出門時塗一次就一勞永逸了,紫外線強度、塗抹厚度、出汗多少均影響防曬效果。
嚴重的空氣污染,也會導致溼疹、特應性皮炎及某些過敏性皮膚病的發生。炎症性皮膚病,如痤瘡等,或多或少都存在繼發的皮膚屏障功能受損,皮膚容易過敏,易受環境空氣中污染物的影響,導致皮膚的刺激性反應。所以,霧霾天的時候,出門要戴口罩。
痘痘在青少年中有極高的發病率,很多人甚至到中年也備受痘痘的困擾。恰當的皮膚護理,可以幫助治癒痘痘,那麼下面我們就來看看長痘痘皮膚怎麼護理呢?
長痘痘皮膚在選擇化妝品時,需要注意看有沒有關於不致粉刺成分的描述,在長痘痘期間除了基礎的護理之外,還要避免使用化妝品。
特別要注意的是:擠痘痘是一種要禁止的行爲,不僅會加重皮膚的感染,還會留下難看的瘢痕。特殊部位的痘痘,比如說面部危險三角區的痘痘,擅自擠可能會引起顱內感染,導致嚴重的後果。
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