午睡要卸妝嗎

午睡能快速補充能量，提高下午的工作效率，是一種健康的生活習慣，很多人都有午睡的習慣，但是不少辦公室白領女性很困擾，午睡的時候到底要不要卸妝呢？不卸妝的話對皮膚傷害大嗎？

午睡要卸妝嗎

最好卸妝。

如果條件允許，睡午覺的時候卸妝當然更好，這樣雖然麻煩一點，但是能讓肌膚更自由的呼吸。而且在午睡的時候，臉上的妝容也容易蹭到枕頭上，在下次睡枕頭的時候，又會反過來弄髒臉上的肌膚。

注意！很多辦公室白領中午只是趴着睡一會，卸起妝來一來卸妝用品不足，二來也實在麻煩，可以自己權衡，保證晚上睡覺前徹底卸妝就好了。

午睡不卸妝對皮膚危害大嗎

傷害大。

首先，不卸妝睡覺一個是容易花妝，睫毛上的睫毛膏以及眼線容易脫落，弄不好還會弄到眼睛裏面。

其次，化妝品會堵塞毛孔，影響肌膚呼吸，這會加速皮膚衰老。而且睡覺的時候，無意識的摩擦臉部肌膚，容易將化妝品揉進毛孔裏面，造成毛孔堵塞、讓毛孔變得越來越粗，還容易引起發炎長痘痘。

午睡前怎麼卸妝好

眼部快速卸妝方法

1、將少量卸妝品倒在化妝棉片上。

2、閉上眼睛，將沾了卸妝液的化妝棉片輕敷在眼瞼、睫毛上10～20秒。

3、用棉片由內眼角至眼尾輕輕擦拭卸掉眼影，再卸除睫毛膏。

4、卸除睫毛膏要由睫毛根部往梢部卸除，如果是防水型睫毛膏，可以使用水油混合的卸妝液。

5、用沾上卸妝液的棉花棒，再次清潔睫毛根部。

臉部卸妝的方法

1、將卸妝產品適量塗抹於臉上。

2、用指腹輕輕按摩臉部，讓卸妝產品將臉上的彩妝充分溶解。

3、注意細小的地方如：鼻樑兩側、嘴角、髮際等處也要徹底卸除。

4、用水乳化後充分洗去。

脣部卸妝的方法

1、用面紙按壓嘴脣，吸掉脣膏裏的油分。

2、將脣部專用卸妝液倒在化妝棉上，將化妝棉完全蘸溼，微笑使脣紋舒展，輕敷雙脣數秒。

3、等卸妝液溶化脣部妝容後，由嘴角開始往內擦拭，注意方向是往內轉動，由外圍向脣部中心垂直卸除，不要來回搓。

4、換一張新的化妝棉，同樣以卸妝液蘸溼。將棉片對摺，打開嘴角，清理容易遺落的殘妝。