青春期會長痘痘嗎
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痘痘是困擾了衆多男女的一個皮膚問題,長痘容易去痘難,祛完痘痘還有痘印要除,這痘痘是皮膚油脂分泌旺盛,毛孔堵塞所致,那正處在青春期會長痘痘嗎?
青春期會長痘痘,但是也因人而異,有的人皮膚好,飲食,睡眠等各方面非常注意講究,也有可能不長痘痘,一般來說,青春期長痘痘痘幾乎是一個普遍現象,是青春期的常見皮膚病。
正常,痘痘是進入青春期後,體內雄激素增加,引起皮脂腺過度發育及皮脂分泌過多而形成的,屬於正常現象,通過飲食,心態等各方面的調節,讓體內激素分泌平衡,注意清潔皮膚,即可有效改善。
1、在青春期,卵巢和腎上腺的功能活躍,體內的雄激素急劇增加,使皮脂腺過度發育,過度分泌,又濃又多的皮脂排出不暢,聚積在毛囊中再加上毛囊周圍的上皮細胞脫落,混合堵塞於毛囊中,產生痘痘。
2、消化不良,便祕,生活作息不規律,過度的食用高脂肪,辛辣食物或者甜食,都易刺激機體內分泌,導致皮脂腺過度分泌,引起長痘。
3、青春期愛美,會逐漸接觸化妝品,塗擦不適合自己皮膚,或者劣質的護膚品會刺激面部肌膚,引起長痘。
1、生活規律,早睡早起,晚上11點之前要進入夢鄉,晚上11點之後到凌晨兩點就是人體皮膚進行自我排毒,此時睡眠的保證可以加速皮膚的新陳代謝,排毒祛痘。
2、臉部清潔可以有效的抑制肌膚油脂的分泌,洗臉時可以用一些祛痘產品,溫水洗臉,一定要清洗乾淨。
3、不擠痘痘,擠痘痘會破壞毛囊組織,引起痘印的產生,痘印的祛除也很困難,爲了減少痘印的產生,一定不要擠痘痘。
4、飲食講究,多吃水果蔬菜,補充足夠水分,不宜多吃高熱量高脂肪,辛辣食物。
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