女性牛皮癬患者的日常飲食
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牛皮癬是一種慢性面板病,這種疾病直接作用於患者的面板表面,會給患者帶來嚴重的面板損傷,不僅危害患者身體健康,還會給患者帶來極大的心理壓力。對女性牛皮癬患者來說,牛皮癬疾病的危害就更大。那麼,女性患者應該如何進行疾病保健呢?
1、牛皮癬患者膳食以穀類食物為主,多樣搭配
穀類食物是中國傳統膳食的主體,不過,牛皮癬患者越來越傾向於食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高,對牛皮癬的預防不利。所以,牛皮癬患者應以穀類食物為主、多樣搭配的飲食原則
2、牛皮癬患者膳食多吃蔬菜
多吃蔬菜、水果和薯類食物,在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌症發生等方面,起著十分重要的作用。蔬菜的種類繁多,營養價值營很高,含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質、膳食纖維和天然抗氧化物等
3、水果
含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿蔔素,如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。
4、薯類
薯類食物含有豐富的澱粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質,但近年來牛皮癬患者吃薯類較少,應當多吃些薯類,補充這方面營養。
5、奶類
是天然鈣質的極好來源,除含豐富的優質蛋白質和維生素外,含鈣量較高。牛皮癬患者膳食中鈣質普遍偏低,平均只達到推薦供給量的一半左右。因此,在飲食中應加大奶類製品的比例。
6、豆類
豆類食品含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。提醒牛皮癬患者飲食注意合理搭配,要根據自己的實際情況,聽主治醫生的建議,牛皮癬患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其製品,不僅可以補充以上營養,而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。
女性牛皮癬患者應多加食用上述食物,這些食物對患者的身體有利,也有助於牛皮癬疾病的。患者應在注重食物健康之餘,堅持治療,這樣疾病就能儘快。
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