按摩治療牛皮癬效果更好
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按摩是一種好的方法來消除短期內出現的各種病痛,特別是一些簡單的腰痠背痛,但是熟不知,有些面板病也可以靠按摩來減輕症狀,例如牛皮癬就是一個好的例子,下面小編給您簡單介紹下牛皮癬如何按摩治療。
1、互相捶背
互相捶背解疲憊背部脊柱兩旁,分佈著與全身五臟六腑相關的,重要穴位,捶背刺激穴位,可反射性地刺激,神經系統,調劑全身臟腑功能。日本學者也發覺,經常捶背可以促進胸腺肽的分泌,增強免疫力。捶背,通常有拍法和擊法兩種。拍法,即用虛掌拍打;擊法,即用虛拳擊打,“虛”即含有輕的意思。手法要協調均勻,著力富有彈性。每天拍擊一次即可,每次捶背50~60次。
2、常搓湧泉
常搓湧泉保健,康腳被稱為的第二心臟,中醫認為:腳掌有60多個穴位,與五臟六腑靜脈聯絡,佈滿了全身器官的反射區。“腎出於湧泉”,經常用熱水浸泡後搓此穴,可以溫補腎經、益經填髓、疏通心腎、滋生腎水,還可以促進下肢血液迴圈、疏肝明目、清肺理氣、祛風溼、助消化、通大便、止瀉痢。
3、拉搓雙耳
拉搓雙耳健全身中醫認為,“人之腎氣通於耳”,耳與膽腎二經緊密相關,雙耳的保健有利於腎膽二髒。拉耳保健法的操作方法是:以右手從頭上拉左耳14次,(用右手繞過頭頂向上拉左耳);再用左手從頭頂,拉右耳14次(即用左手繞過頭頂向上拉右耳)。此法簡便易行,效果良好,如再輔以按、摩、搓、揉、點、捏等手法,則更能強身健體,激發腎氣化生。如果長期不間斷地拉動雙耳,還能疏通十二經脈、消疲安神、增強新陳代謝。並能促進膽汁分泌,有利於膽道的通暢。又由於肝膽相連,此法對調劑肝臟功能、促進肝炎的康復有一定的幫助。
4、每天揉腹
每天揉腹一百遍,揉腹可以調理脾胃,通調氣血,充實五臟、結實元氣,有助於祛除外感之邪,康復慢性疾病。揉腹的方法以,《延年九轉法》介紹之法為宜:先用右手大魚際,在胃脘部按順時針方向,揉摸120次,然後下移至肚臍,周圍揉摸120次,再用左手全掌揉摸全腹120次;後逆向再反覆一遍。或者沿腹部四面,從右下開始向上,繼之向左,再從左上向下,順向揉摸。
溫馨提示:牛皮癬按摩治療不是能是快有效的方法,但是配合藥物和儀器治療會產生很好的效果,如果您也有牛皮癬的苦惱,花費5分鐘時間,不妨學兩手自己在家治療一下,在此祝您身體早日康復。