強直性脊柱炎治療後這些你做到了多少?
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強直性脊柱炎是一種慢性發展疾病,病程長,治療所需時間也長,生活中患者除了堅持正確治療外,一定要加強康復護理工作,從而減少疾病復發的機率。
1延緩脊柱畸形護理
在生活中,患者要注意站姿或是坐姿,要保持脊椎挺直,長期彎腰的活動要避免;另外,睡眠時,應該採用平躺或俯臥的姿勢,儘量少睡高枕和軟床。
2使用藥物要謹慎
在用藥期間一定要定期檢查血象和肝腎功能,對粒細胞降低者,應採取保護性隔離措施。同時,要定期檢查肝腎功能,加強對肝腎功能的保護。
3要做適當的運動
由於在患病期間會出現僵硬感,因此,患者應當在早期時對脊柱和髖關節的屈伸進行適當活動,以減少其僵硬及疼痛感,但切記不可進行太大的活動量。
4飲食注意
強直性脊柱炎不能吃什麼
高脂肪類
脂肪在體內氧化過程中,能產生酮體,而過多的酮體,對關節有比較強的刺激作用,所以患者不宜多吃高脂肪類的食物,例如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。
海產類
患者不宜多吃海產品,如海帶、海蔘、海魚、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收後,會在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節症狀加重。
過酸、過鹹類
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過量,超過體內正常的酸鹼度值,就會使體內酸鹼度值一過性偏離,使乳酸分泌增多,而且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重症狀。同樣,若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等,會使體內鈉離子增多,而加重患者的症狀。
可多食豆類食物,因為其含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝,幫助修復病損的作用;同時要忌吃生冷、辛辣等食物。
5保持精神愉快
長期的不良情緒會引起人體陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱。因此,要避免情志過激或悶悶不樂、憂鬱寡歡,保持精神愉快,才對病情有利。
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