食管炎吃什麼食物好?找準原因很重要
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反流性食管炎是一種常見的胃腸道疾病。而且反流性食管炎是食管炎中的一種,也是食管炎所有型別中最常見的病症之一,病發會有嘔吐、噁心、食慾不振,難以下嚥等症狀。對於此類病人來說,食管炎吃什麼食物好就是他們每日必做的課題。
那麼,食管炎吃什麼食物好呢?首先要從食管炎的發病原因講起:反流性食管炎常見的原因是暴飲暴食,經常高脂肪,高蛋白的飲食,胃難以消化,難以排空,導致胃內壓力增大,賁門關閉不全,造成食物反流,損傷食管導致反流性食管炎。
所以,針對以上原因,食管炎吃什麼食物好可重點注意以下三點:
1、飲食宜以清淡易消化為主,食一些含多糖、多肽和生物活性物質的物質。
2、適量增加蛋白質,可以改善食管下端括約肌的張力。增加量不要超過相當於50克瘦肉的蛋白質含量;
3、增加膳食纖維攝入量每天不少於新鮮綠葉蔬菜500克和粗雜糧100克;
當然,在日常生活中,並不是所有人都能準確認識食物中的營養物質何其含量,做不到上述這樣精準定量的搭配。那麼這時,食管炎吃什麼食物好呢?我推薦醫學營養雅培全安素。它內含蛋白質、碳水化合物、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質等人體必需的營養物質,作為一款腸內營養劑,食管炎病人結合醫生建議,每日定量服用,既不會對食管造成負擔,還可幫助病人補充全面均衡的營養,加速痊癒程序。
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