調查顯示:超過五成人認為營養不均導致不健康
本文已影響907人
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24日在此間釋出的一份調查報告顯示,有53%的消費者覺得營養不均衡導致自己不健康。
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輝瑞與搜狐健康聯合開展的一項“都市人群健康大調查”中發現,僅18%消費者“認為自己健康”。
北京協和醫院臨床營養科主任醫師於康說,面對壓力大的都市生活,現代人普遍面臨膳食營養不均衡、缺乏運動等問題,加上加班、應酬等不良生活習慣,都會成為危害健康的導火索。
“適量進行營養補充對成人健康有益,而通過營養補充維持機體的生理平衡,更可以起到‘治療’和‘預防’的雙重作用。”於康說。
於康從營養學角度點評“加減平衡”說,相對東方養生學來說,西方營養學是新興的應用科學,對人類生存、健康養護、疾病預防與輔助治療是不可缺少的。但西方的營養學觀點往往只強調單一營養成分的作用,卻忽略了整體食物結構之間存在著錯綜複雜的生物學關係。
復旦大學附屬華山醫院面板科主任醫師項蕾紅認為,越來越多女性希望能夠獲得由內而外的美麗,但她們大多選擇往身體中補充各種營養素,卻忽視了排除體內毒素的重要性。她的建議是,在補充各種對面板健康有益元素的同時,也應搭配服用排除身體垃圾的營養素,幫助調節身體平衡,減輕健康負擔。“內有平衡,外在才美麗。”
《三聯生活週刊》副主編苗煒說,對待工作,宜增加智慧光芒,減少短淺目光,對待他人,要增加寬容與大度,減少猜疑與妒忌,對待生活,更需時時增加滿足感,減少過高物質追求。(歐陽開宇)
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