白領搶紅包有後遺症 肩頸僵硬又失眠
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羊城晚報訊記者鄭誠、通訊員陳哲子報道:紅包搶多了,也會留下後遺症。記者3日從佛山市中醫院瞭解到,一些“手機控”因為過年瘋搶紅包,精神緊張,姿勢不良,結果脖子、肩膀、腰部僵硬,活動不了。更有人為了“搖一搖”搶紅包,手上拿了三部手機同時搖晃,結果用力過猛導致腰部肌肉扭傷,影響生活工作。
在佛山某公司工作的白領小強是個“搶紅包”高手,春節期間忙得不亦樂乎,天天手機不離身,吃飯、上洗手間甚至睡覺前都不停地刷手機搶紅包。雖然戰績不俗,但節後他因此而出現頸肩部及腰部疼痛不適,活動受限,不得不到醫院進行治療。
類似小強這樣“搶紅包”成癮的人不在少數。據佛山中醫院鍼灸科主任醫師李子勇介紹,以往頸椎病、腰椎病多發於50歲以上人群,因網路及智能手機的普及,如今這類疾病已開始“瞄”向中青年人。年輕人頸椎病、腰椎病發病率呈急速上升之勢。
據瞭解,目前很多年輕人連續十幾個小時坐在電腦前玩遊戲,或低著頭玩手機刷微信等,易導致頸肩痠痛及影響脊椎正常結構,然而這些年輕人自恃身體強壯,症狀初起時根本不當回事,或者只採用擦塗活絡油、熱敷、揉捏等方法進行自我治療,事實上,這樣做會加劇皮下毛細管出血,從而使腫痛更厲害,效果適得其反。
醫生指出,除最常見的腰頸疼痛外,“搶紅包後遺症”還包括眼睛疼痛、手指僵硬及因熬夜及精神緊張等引起的失眠、焦慮、睏乏等精神問題,在採用對症鍼灸治療後也可取得良好的效果。
對於節日期間出現的各類節後綜合徵,李子勇表示,最有效的方法是預防,“誘發原因其實很簡單,總結起來就是‘過度’兩字,即看電子產品多度、吃喝過度、娛樂過度……”針對這一特點,李子勇強調,應注意自控,做到飲食有節、起居有序、防患未然、攝養為生,也為節後正常工作做好充足的準備,保持健康生活狀態,才能與“後遺症”說“拜拜”。
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