女性35歲後生二胎腦力比只生一胎的佳
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研究人員徵募830名中年女性,讓她們參加一系列測試,包括閱讀、記憶單詞表、複述故事情節等。結果顯示,24歲後生頭胎的女性解決問題和邏輯思維能力強於更早懷孕生子的女性;35歲後生育最後一個寶寶的女性,認知能力和非文字記憶能力更強;生育兩個寶寶的女性腦力比只生一個的好。
研究人員在《美國老年醫學會會刊》發表論文寫道,存在這一關聯的原因可能在於孕期激素水平劇烈變化,從而影響大腦內的化學物質和功能。一些專家認為,因懷孕產生的腦部變化效果可能持續一生。
多吃豆製品孕期少抑鬱
日本愛媛大學的研究團隊發現:多吃豆腐、納豆等豆製品的孕婦,孕期患抑鬱症的概率較低,這可能是大豆中的異黃酮發揮了作用。
該校與東京大學等機構的研究人員合作開展了這項研究,研究團隊以1745名孕婦為考察物件。根據她們對豆製品的食用量,研究團隊將其分為4組,重點分析了豆製品食用量與孕期抑鬱症的關係。結果顯示,參與研究的孕婦在整體上患孕期抑鬱症的比例為19.3%。孕期食用的豆製品越多,患抑鬱症的比例越低。其中豆製品食用量最多的一組(平均每天食用約93克)與最少的一組(平均每天食用約21克)相比,患抑鬱症的風險要低37%。
研究團隊認為,女性在懷孕前後體內雌激素的水平波動較大,容易患抑鬱症;而大豆中含有的異黃酮具有類似雌激素的作用,因而可能具有抑制抑鬱症的效果。(轉基因的大豆不算哦!)
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