為什麼肚子脹氣的時候還會拉肚子
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相信很多朋友在生活中都會遇到這種情況,突然肚子裡面變得很脹,那種感覺非常難受,因為肚子脹氣真的會讓人坐立不安的,想上廁所可是卻解不下來,這實在是讓人相當苦惱,有的時候就想著能打個嗝或者放個屁就會比較舒服了,可是半天都沒有這些情況出現,而有的時候在脹氣的時候還會拉肚子,可是拉完肚子之後還是會肚子脹,為什麼會出現這些症狀呢?
肚子脹氣拉肚子是怎麼回事
可能是胃脹,胃脹是消化道疾病的一個常見症狀,是腹腔與胃腸道過量積氣的結果,引起的原因有:
1、胃腸運動障礙——如急慢性胃炎及胃下垂時因胃動力減弱而引起腹脹
2、胃腸道內氣體生成增多——如飲食不當引起的消化不良,腸道菌群失調、異常發酵引起胃腸脹氣
3、肝膽胰等疾病,也可因消化功能障礙引起腹脹,胃腸道慢性梗如十二指腸鬱滯症、幽門梗阻等。在餐後,特別是晚餐後腹脹明顯,而在空腹情況下,腹脹輕,多是由於消化功能減弱,胃腸道內積存的內容物相對增多所致。
建議您注意胃腸調養:
1、飲食要規律,宜吃易消化食物,進食不易過飽,避免煙、酒、濃茶、咖啡、及刺激性食物,忌生冷及碳酸飲料等。
2、消化不良時,宜吃麵食(特別是發麵飲食)、小米粥等,小米、饅頭養胃,可做主食。大米中含酸多,應少吃米飯。
3、腹脹者,少吃產氣食物及甜食。如蔗糖及易產氣發酵的食物,如大豆、紅薯、黃豆等。必要時做胃鏡等相關檢查,以明確病因。
肚子脹氣拉肚子怎麼辦
1、山楂麥芽粥的做法
做法:生山楂10克、炒麥芽10克、粳米50克。先把山楂和麥芽洗乾淨,然後把米洗乾淨,把山楂和麥芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。
2、雞內金粥的做法
做法:雞內金100克、粳米100克。先把雞內金洗乾淨,瀝乾然後小火炒至黃褐色,然後研磨成細末,然後把粳米洗乾淨讓如鍋中,加入清水,待粳米要熟爛時放入適量的雞內金粉末(如果比較懶也可以吧雞內金切條煮,建議是磨粉效果更好),再微火煮一會即可食用。
3、陳皮粥的做法
做法:10克陳皮、小米50克。先把陳皮洗乾淨,切細然後用水煮,去掉渣取汁,然後把小米淘乾淨倒入鍋中,並加入陳皮汁和少許清水。煮成稀粥每日服用一次。
胃脹拉肚子的危害
胃脹的危害一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思。
影響呼吸。腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。
毒素吸收。腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗,產毒產氣,被機體吸收,加重病情。
引發食道癌的危害。因為嘔吐帶出的酸性物質,甚至是部分小腸內的食糜會損傷食道,牙齒等部位,甚至會增加食道癌的發病機率。
此外,患者還會出現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等症。
怎樣調理腸胃?
吃梨保腸胃
很多人都愛吃燒烤,但是吃太多會影響腸胃健康,街邊燒烤的食物有不少致癌物質,當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤,那麼在吃完燒烤後多吃一個梨,不僅可以解膩,而且還具有保護腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物,可以將身體內的致癌物排出或者消除。
紅糖水暖胃
螃蟹具有一定的涼性,但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹,但又擔心會腹痛腹瀉的話,可以在食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者,過量吃螃蟹只會損傷腸胃,引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀,吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃,因為生薑性熱,中和了螃蟹的涼性,加強血液迴圈,而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。
核桃潤腸胃
吃了油炸食物或者肥膩的食物後都會感覺腸胃不適,滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃,藉助核桃裡面特殊的氨基酸,不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害,同時還能均衡體內的膽固醇,有調理潤滑腸胃的功效。
總結:現在大家知道了為什麼有的時候會出現了肚子脹氣的情況了吧,其實這可能就是胃脹的表現,這種情況是消化道疾病的一個常見症狀,是腹腔與胃腸道過量積氣的結果,而一般由胃腸運動障礙了,還有胃腸道內氣體生成的比較多,還有就是一些疾病都會引起消化功能障礙而引起腹脹的。腹脹的時候最好要多吃一些通氣的食物,可是以按摩肚子會有一些好的效果哦。
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