盤點會導致女人臉上長斑的7大原因
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擁有白皙、光滑、細嫩的面板,是每個女人的夢想,很多女性朋友想盡方法,用了很多護膚品,儘管每天都對肌膚進行了護理,但是還是有些女性朋友臉上會有些斑斑點點,斑點分佈在顏面,尤其兩頰,額、鼻、脣部,有的是深褐色,有的是淡黑色,那麼這些斑是怎麼來的?吃什麼可以淡斑呢?下面就跟著小編來一起揭曉吧。
1、不做好防晒措施
當大量的紫外線直接輻射人體面板時,為了避免面板細胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護,從而導致色素沉澱形成黑斑。
紫外線照射能啟用酪氨酸酶活性,使黑素細胞增殖和活性增加增強,使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。
建議:容易患黃褐斑的人士儘量減少外出晒太陽或加強防晒,如撐遮陽傘或外塗防晒霜,避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴晒。
2、濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長時間積累起來的有害成分可導致一系列面板病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。
建議:女性儘量少化妝,或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。製作將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。功效清肺熱,滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。
3、抽菸喝酒、經常熬夜、電腦輻射
抽菸喝酒,長時間對著電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發黃褐斑的形成。
建議:少抽菸喝酒,避免長時間對著電腦以及經常熬夜,保持充足的睡眠。
4、心理壓力過大
長期承受壓力,人體新陳代謝會減慢,面板所需的營養供應不足,色素細胞反而會更加活躍,黃褐斑就越長越多。
建議:要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運動、聽音樂、找人傾訴等,這些都有助於黃褐斑的防治。
吃薏苡粥:原料豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量。製作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑面板。
5、懷孕
女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用,刺激黑色素細胞,孕激素促進黑素體的轉運和擴散,增加黑色素的生成。
建議:妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退,不必太擔心。
6、患慢性疾病
大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑,這些主要是由於內分泌失調引起的。另外,慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。
建議:應積極治療原發病。
吃羊奶羹:原料羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。製作清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。功效補中氣,益六髒,滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
7、長期服用某些藥物
氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生,具體的機制尚不清楚。另外,口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。
在使用口服避孕藥的女性當中,無論是連續服用還是間斷服用,黃褐斑的發病率均在29%左右。
總結:通過以上文章介紹,相信大家對導致部分女性臉部長斑點的7大原因以及對應的淡斑處理方法都有了一定的瞭解,希望對大家有所幫助,想要肌膚不長斑,謹記做好防嗮工作,少喝酒少抽菸,少熬夜,不要濫用化妝品,如果想了解更多相關知識或更多有關養生、兩性、育兒等資訊,可以多關注我們平臺哦!
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