臉部過敏不能吃什麼呢

過敏，是不少人都遇到的一種症狀，當臉上出現過敏的時候，則會伴有發紅的症狀，相信大家對此都是知道的。那臉上過敏發紅的時候應該怎麼辦呢?臉上過敏吃什麼好呢?臉部過敏不能吃什麼呢?今天就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

臉上過敏怎麼辦

1、冷敷降溫

對於區域性泛紅的面板，千萬不要抓撓，也別隨便塗抹含有激素類的藥膏。一般情況用毛巾冷敷降溫就可以緩解，如果連續幾天紅臉不消就建議去面板科，醫生會開無香精、無色素，能恢復面板屏障的產品，增加面板的抵抗力。

2、外出做好防護措施

對於面板過敏的人群來說，春季的時候應當儘量減少外出，外出的時候應該做好防護的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性面板病患者外出的時候要撐傘。

3、糾出過敏源

如果你每到春天就過敏，每次過敏都找不出原因，那不妨去面板科查查過敏源，可檢測20個專案，涵蓋100多項生活常接觸到的物品，包括松香、香料、金屬、防腐劑、首飾、甲醛、苯、化妝品等。揪出過敏元凶，自然可以避免很多面板問題。

4、不準化妝

臉上紅腫，長痘，出現紅血絲，真是嚴重影響美感。即使如此，我們也不應通過化妝來遮掩瑕疵。要知道，大部分化妝品中一般都含有重金屬、色素，用後對肌膚會產生刺激，加重肌膚過敏的症狀。

5、保溼是關鍵

日常應該做好面板的保溼，減少肌膚的刺激。要解決面板乾燥起皮的問題，當然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的，春季身體易缺水，每天一定要保證足夠的飲水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些，即可補充水分，也可起到潤腸排毒的作用。

6、多補充維他命C

缺乏維他命C，容易令面板粗糙枯乾，從而引致面板炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

7、勤洗被褥

臥具也是花粉和蟎蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每週至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物後，最好烘乾或室內晾乾，不宜到室外晾衣。

臉上過敏吃什麼好

1、多補充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強面板組織,有助對抗外來敏感。

2、食用涼茶等清熱降火的食物。

3、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強面板抵抗力。

4、大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。

5、蜂蜜:蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

臉部過敏不能吃什麼

1、不能吃辛辣食物

面板過敏不能吃辛辣食物,雖然辛辣的食物具有健胃的功效,可以幫助脾胃虛寒、寒洩的人調理,但是這型別的食物具有強烈的刺激作用，會刺激體內過敏因子,從而使得面板過敏情況加重。

2、不能吃生冷食物

面板過敏的人不可以吃生冷的食物,這是因為生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃,容易引起血管和肌肉的緊張而收縮,從而加重面板過敏的現象。

3、不吃海鮮類食物

有一些人群對海鮮過敏,海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏,那麼千萬不要頂風作案,在過敏期間,絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨,不但容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性顧慮。

4、不吃光敏性食物

面板過敏不能吃光敏性食物,如果過多食用光敏性的食物,會使得面板吸收更多紫外線,從而有些人的面板上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰,嚴重者還可能出現面板潰瘍,並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。

5、不能吃油膩食物

面板過敏的時候不可以吃油膩的食物,這是因為油膩的食物容易使得人感到暴躁、抑鬱、容易憤怒等負面情緒,容易加重面板過敏的現象,因此不適合在面板過敏的時候吃油膩食物。

通過以上文章的介紹，大家對臉部過敏是否有了更多的瞭解了呢?臉部過敏時可以冷敷降溫、不準化妝、保溼是關鍵、多補充維他命C、勤洗被褥等方法來緩解，以上還介紹了臉部過敏不能吃什麼，大家要多注意，才能更好的預防。