女人為什麼會體寒呢
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很多惰性朋友都有手腳冰冷的症狀,有的人認為這是怕冷,其實這就是體寒所導致的,女性體寒嚴重的話會導致不孕,所以我們必須重視起來。那麼,女人為什麼會體寒呢?體寒的原因又有哪些呢?下面我們就隨小編一起來好好了解一下吧!
女人寒氣逼人會怎樣?
一旦女人體內寒氣過重,全身的血氣就會迴圈不暢,血氣不通,臉上就容易長斑長痘。同時面板光澤度下降,粗糙暗淡。最嚴重的就是,體寒是宮寒的主因,月經不調等等都是小意思了,不孕不育、子宮癌才是體寒帶來的重頭戲。
除了這些女性婦科毛病,體寒還會影響身體各個器官,身體各種痛,腸胃炎、便祕等等都是它的傑作。
女人為什麼會寒氣逼人?
第一、熬夜熬出寒症
大家都知道,只要超過夜裡12點不休息,就算是熬夜。在中醫中,十一點叫做子時,子時是陰陽交接之時,這個時間段只有在睡著中才能進行。如果沒有及時入睡,陽氣無法發芽,陰氣無法驅散,體內不寒才怪。
第二、穿衣穿出寒症
女性愛美,無可厚非。露背裝、露臍裝、超短褲,超性感漂亮是吧,這些露的部位可個個都是吸寒高手。本來身體陽氣正盛,愣是給穿出了陰盛陽虛。你說你體寒,怪誰呢!
第三、吃飯吃出寒症
天氣炎熱,吃吃冷飲降溫是可以的。但是沒有節制就是你的不對了。很多人一早就開始吃冰,一吃還一大桶,水果也是冰著吃,水也是冰著喝,就連生理期也不忌諱。這樣長期的吃,身體當然是越出越寒咯。
女人寒氣逼人怎麼辦?
1、喝紅糖薑茶驅寒
生薑是驅寒的好東西,將生薑熬成茶,在加上紅糖,對於驅散身體寒氣非常有幫助。女性長期飲用,能夠溫脾胃去寒氣,改善體寒體質。
2、泡澡驅寒
一年中,陽氣最盛的當屬三伏天,所以在這個時候進行泡澡驅寒,效果是最好的。利用水中熱氣,通經活血,梳理放鬆,趕走體內寒氣。
3、運動出汗驅寒
提升陽氣還有一個很重要的辦法,就是運動出汗。運動是主觀健康的最佳方式,慢跑、瑜伽等等運動都能幫助驅散寒氣。
結語:看了小編的這篇文章,大家不要認為體寒就是衣服穿少了才手腳冷的之類的問題,我們女性朋友要重視自己的身體,如果你也有這樣的疾病,那千萬要注意了,一定要好好調理身體哦,千萬不要大意!在平時生活中,也可以通過運動等等之類的方法來驅寒氣哦!
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