身上癢預示可能有十種病 六招緩解面板瘙癢
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身上癢預示你可能有十種病,給健康敲敲警鐘吧!
有研究指出,癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時癢能持續幾個小時,讓人渾身不自在,甚至輾轉難眠。當“惱人的癢”頻繁造訪時,就是在給健康敲警鐘了。癢的原因至少有五十多種,最主要的可以歸納為以下幾個方面。
單純面板問題。
“因為面板自身問題而感覺到癢有兩種情況。”格倫·吉斯勒說。一種是沒有原發性的面板損傷,多半是由於面板缺少水分而引起的。就像現在處在乾燥的冬季,很多人會覺得面板幹癢、脫皮。另一種是面板本身就“病”了,皮炎、溼疹、牛皮癬等面板疾病大多都伴隨著瘙癢。
中老年人面板退化。中老年人因為面板萎縮變薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,使面板失去潤滑保護作用而顯得乾燥。在寒冷的季節,乾燥的氣候又使面板粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發癢。老年人身體癢多是這個原因。
過敏。
“臨床上來變態反應科就診的病人,1/3有面板癢的症狀。”對飲食、花粉、塵蟎等過敏,接觸某些化學制劑,都有可能引起過敏,從而使面板感覺到癢。這類癢,一般在停止接觸過敏原後就會好轉。
婦科炎症。
女性如果發現外陰部瘙癢,要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎症。調查顯示,73%的女性在經期會覺得區域性面板瘙癢,可能與衛生巾質量不佳或衣物過於緊身有關。
情緒緊張。
抑鬱、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成區域性或全身面板癢。B族維生素缺乏也容易引起面板瘙癢。
肝膽疾病。
“許多系統性疾病也會引起面板瘙癢。”有研究顯示,大約有40%—60%的肝膽疾病患者,在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現的時候就會出現面板瘙癢。
糖尿病。
糖尿病人面板瘙癢的發生率高達15%—35%,約有10%的早期患者會出現全身性或區域性性的面板瘙癢,而且比較頑固,外陰或肛門部症狀最嚴重。
甲狀腺功能異常。
不管是甲狀腺功能亢進或減退,都可能出現面板癢的情況,但甲亢所致的瘙癢多發展緩慢,面板多幹燥,在冬季會加重。
惡性腫瘤。
某些腫瘤發生時會伴有面板癢,如淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固,如果你的身體出現長時間無原因的瘙癢就需要引起重視了。
如果發現身上不明原因的癢,應該怎麼做呢?
洗澡別太勤
有的人非常講究衛生,每天必須洗澡。但是在冬季,可以不必每天洗澡。尤其是面板瘙癢的人,要減少洗澡的頻率。而且洗澡水溫不要過高,控制在40攝氏度左右即可。每次洗澡時間不宜過長,5—10分鐘即可。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。
洗澡後先擦潤膚液再擦乾身體
洗完澡後,先別忙著擦乾身體,而是先擦潤膚液。在浴後面板沒有乾透的情況下擦潤膚液,能夠使水分和營養更充分地被吸收。
給房間補水
為房間補補水,比如養一缸金魚,或者使用加溼器,能減少因溫度過高、空氣乾燥引發的面板瘙癢。
貼身衣服要選純棉的
為了避免瘙癢進一步擴散,要減少衣物對面板的刺激。貼身的衣物,一定要選擇純棉的,而且透氣性要好。防止衣服與面板接觸後引起的過敏。
隔夜茶水迅速止癢
用溫熱的隔夜茶洗頭或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止癢,同時還能起到防治溼疹的功效。
多吃潤肺生津的食物
氣候乾燥,要多喝水,多吃生津潤肺的食物。蔬菜水果和豆製品,能減少體內水分流失。還可吃些潤肺生津的食物,如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。
編後語:“癢”,每個人都經歷過,有時它讓人笑,有時卻讓人慾哭無淚。癢可以分為兩種:一種是“高興的癢”,由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產生,伴隨著止不住的大笑,另一種則是“惱人的癢”,感覺是有小東西在面板上爬過,人們會忍不住通過抓撓來止癢,蚊蟲叮咬、面板乾燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。
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