男人白髮長到哪裡暗示腎虛:頭頂、後腦
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前額白髮:
多為脾胃失調。《黃帝內經》中指出,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”。前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了題目。陽明主氣血,調理時留意不要熬夜,以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛,熬夜後很快就能恢復,但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復,白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺,能幫助躲精躲血,保持精力旺盛。
兩鬢白髮:
或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡,所以跟肝也有關係。而肝主躲血,所以兩鬢長白髮主要由於血不足。補血的同時要留意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,由於氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。
頭頂、後腦白髮:
腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮,多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈四周,自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人,除了要補氣血,還要留意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
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